שאלה משרה: הי אופיר אמרת שקמח הוא קמח ואינו בריא בשום צורה לסוכרתיים, אנשים עם השמנה בטנית ובכלל... האם זה נכון לכל מה שצורתו קמח גם אם אינו חיטה? כמו:…
שאלה: אני בת 26 ,סובלת מדפיקות לב מואצות (פלפיטציות) ללא סיבה בריאותית. (הייתי אצל קרדיולוג שבדק אותי, עשיתי אקו לב, אקו לב במאמץ והולטר לב -כל הבדיקות תקינות) גם בדיקות דם…
שתייה מתמדת של חליטות עלי זית נקיים עוזרת לחלק מהאנשים לאזן טוב יותר את ערכי לחץ הדם והסוכר בדם. אני לא מכיר השפעה ישירה על דופק וקצב הלב. אם בוחרים…
מדובר בפרויקט שמתעמק בכיוון מחקר ועשייה מאוד חשוב: השפעת מרכיבי המיקרוביום (״החיידקים הטובים״), על הבריאות של האדם. אלה שמובילים את הפרויקט טוענים שעשו ניתוח מעמיק של אלפי בדיקות צואה, ולפי…
מזונות מומלצים במיוחד כשיש טחורים: 1. מזונות עשירים בסיבים מסיסים במים. הכנתי רשימה שנמצאת בקישור זה . 2. מזונות עשירים בחומרים שנקראים פרואנתוציאנידים. מדובר בעיקר בפירות יער כהים – כל אלה שמסתיימים…
יש אנשים שחושבים שטחינה היא אחד המרכיבים הכי חשובים לבריאות, אבל המציאות מורכבת מכך. אציין כאן את עיקר היתרונות הבריאותיים שבאכילת טחינה, וגם את עיקרי החסרונות. בשורה התחתונה, אכילת טחינה…