מזונות מומלצים במיוחד כשיש טחורים: 1. מזונות עשירים בסיבים מסיסים במים. הכנתי רשימה שנמצאת בקישור זה . 2. מזונות עשירים בחומרים שנקראים פרואנתוציאנידים. מדובר בעיקר בפירות יער כהים – כל אלה שמסתיימים…
יש אנשים שחושבים שטחינה היא אחד המרכיבים הכי חשובים לבריאות, אבל המציאות מורכבת מכך. אציין כאן את עיקר היתרונות הבריאותיים שבאכילת טחינה, וגם את עיקרי החסרונות. בשורה התחתונה, אכילת טחינה…