גלישה קלילה במרשתת מגלה רשימות אינסופיות של יתרונות בריאותיים המשוייכים לאכילת ערמונים. אביא כאן את עיקרי הדברים מבוססי המדע שמצאתי כבמהלך הכנת פרויקט עבור האיחוד האירופאי, המנסה לעזור לאנשי סרדיניה…
הזמן שעובר מאז התפרצות הראשונית של הקורונה, מאפשר למדע לאסוף יותר מידע ולהגיע למסקנות יותר ברורות. כעת יותר מבעבר ברור שישנם גורמים תזונתיים שמשפיעים באופן משמעותי על הסיכון לחלות בקורונה…
מצורפת כאן הזמנה להצטרף למחקר שמטרתו לבחון דרך חדשה יחסית לשיפור תפקוד קוגניטיבי התלוי בגיל. ארשום כאן את הבנתי החלקית לגבי היתרונות והחסרונות שבהשתתפות במחקר זה. בנוסף, למרות שזה עדיין…
משבר האקלים משפיע על כולנו. זו לא רק התחממות כדור הארץ אלא אולי יותר מזה דילול משאבים קריטיים לעתיד. לכל מי שרוצה להיות ״ירוק״, לדאוג לעתיד כדור הארץ עבור הנכדים,…
הפרעות קשב וריכוז הפכו בעשורים האחרונים לנפוצות מאוד. יתכן שהדבר נובע ממודעות גבוהה יותר, אשר מביאה באופן טבעי לאיבחון של יותר אנשים. מצד שני, מחקרים ואנשי מקצוע רבים מציעים כי…
דיכאון ו/או חרדה הינם מצבים רפואיים מורכבים, ולרוב לא קלים לטיפול. הטיפול במצבים אלה צריך להיות הולסיטי מאוד, כשהכוונה היא שמתבקשת התייחסות לשלל הגורמים שיכולים להשפיע על מצבים אלה. מחקר…
כל מי ששומע או קורא את הדברים שאני משתף, יודע שאני זהיר מאוד עם המלצותיי על תוספי מזון. אם יש מחסור - עדיף להשלימו בדרך הטבעית. ובמקרה של ויטמין די…
מים מינרליים נקיים זה בריא וטוב. מרבית האנשים כבר מכירים בסכנה הפוטנציאלית של שתיית מים מבקבוקי פלסטיק לאחר חשיפתם לשמש ו/או לחום. אולם גם ללא קשר לחשיפה לחום, מחקר מצא…
האם אכילה עם צלחת בצבע כחול יכולה להפחית את כמות האוכל שנאכל? האומנם כדאי לשנות את צבע התאורה במקרר על מנת לרדת במשקל בקלות יתרה? האם הוספת צבע כחול למאכלים…
מסתבר שרבים מאיתנו לא יודעים היכן לשמור את התרופות, לא רק בנסיעות, אלא אפילו בבית. וחלקנו גם לא מבינים נכון הרבה מההנחיות הרשומות על התרופות. מאמר מועיל בנושא זה התפרסם…