השתתפתי בהנאה בכנס שהתקיים לפני שבוע, ואני מציע לכל שוחרי הבריאות להגיע לכנסים מסוג זה בהם ניתן ללמוד, להתעדכן ולקבל עוד ועוד כלים לשיפור איכות החיים. אני העברתי הרצאה על…
ד״ר גרגר, כהרגלו, מביא לנו סרטון קצר ובהיר, ואפילו בתרגום לעברית. הפעם על החומצה האמינית מתיונין אשר מצויה ברבים מהמוצרים מהחי, שתאי סרטן תלויים בה, ותאים רגילים לא. לקבלת…
לבחירת מזון ואופן הבישול שלו יש משמעות כבירה על בריאותנו, אך גם צורת האיחסון משפיעה רבות על איכות המזון ד״ר גיל יוסף שחר מפרט על כלי אחסון יחסית חדשים, שיכולים…
המאמר המעניין שבקישור זה מציג זוית מדעית סקפטית יותר על נפלאות השוקולד המריר שנחשב בעיני רבים לבריא מאוד. החסרונות העיקריים שהדוקטורית ממכון דווידסון מציגה, נוגעים למחסור במחקרים האיכותיים בבני אדם, ובעובדה שלמרבית…
במחקר שזכה לסקירה בפורטל וואלה , מוצא קשר בין מזונות עשירי כולסטרול, לבין עליה דרמאטית בסיכון לגידולים במעי. בפורטל המסחרי בו נסקר, מיד מדגישים את התרופות שניתן לפתח בעקבות התגלית המחודשת הזו, אבל…
״אין לי זמן לעשות פעילות גופנית / להכין אוכל טוב / לתרגל הרפייה / לבלות מספיק עם הילדים / לתרום לקהילה / לעצמי...״ תכנון זמן נשמע כמו ענין מורכב, אך…
כיום ההבנה של השפעת התזונה על תחלואה איננה נחלת הרפואה הטבעית בלבד. ד״ר מיכאל קלאפר מסביר שתזונה יכולה להבריא (ובוודאי למנוע) את מרבית המחלות ה״כרוניות״ הקשות מהם סובלים אנשים בעולם…
"זהו אחד המזונות הכי לא בריאים בדיאטה אמריקאית קלאסית" - זו הכותרת של הראיון המיוחד שנשעה עם ד״ר ברנרד. הראיון מתמקד בהשפעה הבריאותית של צריכת מוצרי חלב, מדוע אכילתם עלולה…
מחקר ענק שכלל 130,000 איש, פורסם בעיתון רפואי מוביל והראה שוב - כמה שנתבסס יותר על חלבון ממקור צמחי (קטניות, ירקות ועוד), ופחות על חלבון מבעלי חיים (פרות, תרנגולות וכדומה)…
רבים מניחים כי לתזונה יתכן קשר והשפעה רק על בריאות הגוף הפיזי. אך בסרטון הבא פסיכולוגית קלינית מציגה את שלל המחקרים המראים עד כמה ניתן לעזור לבעיות רגש, נפש, תפקוד…