תזונה נכונה

שיפור סוכרת עם שמרי בירה
על שמרי בירה אני ממליץ פעמים רבות לאנשים שרוצים לאזן את רמות הסוכר בדם שלהם. השמרים מכילים רמות גבוהות של כרום שהינו מינרל הכרחי לתפקוד תקין של משק הגלוקוז והאינסולין…
לקריאה נוספת >>
בשר מעובד
לאחרונה החל פרסום חדש ונועז (וצודק!) לגבי הסכנות הבריאותיות החמורות שבאכילת בשר מעובד. אפשר לקרוא כאן את ההסבר המתון, אבל המאוד רשמי של משרד הבריאות הישראלי מחקר חדש מצביע גם על הקשר בין…
לקריאה נוספת >>
אלכוהול, יין, בריאות הלב וסרטן
אני שונא להרוס מסיבות, אז אתן הפעם לד״ר מיכאל גרגר לשתף את מי שרוצה במציאות המדעית המבאסת לגבי שתיית יין ואלכוהול. בסרטונים הבאים (קצרים + תרגום לעברית), הוא מציג עוד…
לקריאה נוספת >>
כבד שומני 0 שומן רווי, חלבון ועוד
כבד שומני שלא על רקע אלכוהול או הרעלה אחרת, נחשב בדרך כלל ככזה שנגרם מ״סיבה לא ידועה״... למרות שעודף משקל, אכילת יתר של סוכרים וגורמים נוספים ידועים כמחמירים את המצב.…
לקריאה נוספת >>
דיאטת אורז לניקוי בשבעה שלבים
להלן תוכנית של דיאטת ניקוי בשבעה שלבים, אשר מתאימה לאנשים בריאים העושים את התהליך כפעם-פעמיים בשנה. המידע מיועד אך ורק לאנשים שעברו כבר דיאטת אורז בעבר בהשגחה מקצועית. אנשים עם…
לקריאה נוספת >>
איך עושים שייק בריא באמת
שייק סכרתי או שייק בריא ? לשייקים יש ״שם״ של מזון בריאות מופלא, אבל במציאות רבים עושים טעויות שפוגעות מאוד בתוצאה הרצויה. ריכזתי עבורכם שמונה טיפים שיעזרו להפוך ״שייק בריאות״…
לקריאה נוספת >>
דיאטת אורז
דיאטת אורז הינה טכניקת טיפול תזונתית הנמצאת בשימוש בארץ ובעולם מזה שנים רבות. הדיאטה הבסיסית כוללת באופן קלאסי אכילה של אורז מלא ושתיית מים בלבד לפרק זמן מוגבל, לאחריו מוסיפים…
לקריאה נוספת >>
דיאטת אורז בשלושה שלבים
אורז בשלושה שלבים ל"ניקוי גוף" , להורדת משקל  ואיזון סוכר ולחץ דם להלן תוכנית של דיאטת ניקוי בשלושה שלבים, אשר מתאימה לאנשים בריאים העושים את התהליך כפעם-פעמיים בשנה. התוכנית מיועדת…
לקריאה נוספת >>
קערת בודהה
האם מדובר בטרנד קולינארי - בריא חדש? מאמר על התופעה מקישור זה  אין לי מושג, אבל הלוואי שיתפוס... בריאות אופיר פוגל, נטורופת
לקריאה נוספת >>
1 41 42 43

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאות

  • סינון מאכלים לצמחונים


  • סינון לפי סוג אוכל


  • סינון לפי זמן הכנה


  • סינון לפי שלב דיאטת אורז