מידע שימושי למטופלים

האם להאמין למחקרים שמתפרסמים בעיתונות הרפואית?
לאחרונה הובאו לידיעתי שני מאמרים מטרידים מאוד לגבי היכולת להאמין למאמרים רפואיים המתפרסמים בעיתונות הרפואיות המובילה בעולם. זו שאמורה להיות הכי אובייקטיבית ומבוססת מדע. שני המאמרים נכתבו על ידי מי…
לקריאה נוספת >>
מבצע על מכשיר שמאפשר הכנת גריסים קלויים ובריאים
בקישור זה פרטים על המכשיר שכעת במבצע. גריסים קלויים בעדינות בצורה זו הם נשנוש אולטמטיבי - אינדקס גליקמי נמוך, הרבה סיבים מסיסים במים, כרום, ויטמינים מקבוצת B ועוד. מושלם לאיזון…
לקריאה נוספת >>
יוגה בכל מקום
נתקלתי ב כתבה נחמדה המציגה אפליקציות בולטות ומומלצות לתרגול יוגה ומדיטציה.אני מאוד אוהב את האפליקציה של פרופ׳ יעקב רז - out of youe mind, אבל שמעתי שלא כל אחד מצליח להוריד אותה…
לקריאה נוספת >>
אתר מומלץ
ד״ר ג׳ון מקדוגלס הוא רופא קונבנציונאלי שהחל ללמוד על ההשפעה העצומה של תזונה על הבריאות לפני ארבעים שנה. הוא מאוד פעיל בתחום - מטפל, מלמד, מעביר סופי שבוע מרוכזים ואף…
לקריאה נוספת >>
מכשירים יעילים במטבח בריא
בקישור הבא (צריך להיכנס לאתר על מנת לצפות), כתבה קצרה ונחמדה מערוץ 2 על גאדג׳טים נחמדים ויעילים למטבח: כלים חכמים למטבח אנחנו במטבח נהנים גם מ: מאסטר סלייסר לחיתוך ירקות…
לקריאה נוספת >>
כיצד לשמור מזון יותר זמן, ועם יותר חומרים מזינים
ד״ר גיל יוסף שחר מפרט על כלי אחסון יחסית חדשים, שיכולים להאריך מאוד את זמן הטריות והאכסון של מזונות שונים. ויותר מכך, לשמור טוב יותר על ריכוז הנוטרינטים החיוניי (ויטמינים,…
לקריאה נוספת >>
מוטרדים מהתייבשות כדור הארץ?
רוצים באמת לחסוך מים למדינה ? אל תחפשו את הפתרונות במניעת שטיפת הרכב, או במקלחות קצרות - בזבוז המים העצום ביותר מגיע מבחירות מזון לא נכונות. שתיים וחצי דקות צפייה…
לקריאה נוספת >>
אילו מחבתות וכלי בישול כדאי לבחור?
רבים שואלים אותי שאלה זו, ואין לי עדיין תשובה חד משמעית... ברור לכולם שמחבתות וסירים שרוטים - חייבים להחליף מיד. אבל איזה סוג לרכוש?במאמר קצר כאן למטה של ד״ר מארק…
לקריאה נוספת >>
סינוסים גדושים – טיפול טבעי
בסרטון הקצר והחביב הבא (עם אפשרות להגדרת תרגום בעברית) מציג ד״ר גרגר את היתרונות והחסרונות של שימוש ב״קומקום נטי״ לשיטפת מערות אף. במשך שנים רבות אני ממליץ למטופלים רבים להיעזר…
לקריאה נוספת >>
איך עושים שייק בריא באמת
שייק סכרתי או שייק בריא ? לשייקים יש ״שם״ של מזון בריאות מופלא, אבל במציאות רבים עושים טעויות שפוגעות מאוד בתוצאה הרצויה. ריכזתי עבורכם שמונה טיפים שיעזרו להפוך ״שייק בריאות״…
לקריאה נוספת >>
1 3 4 5

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאות

  • סינון מאכלים לצמחונים


  • סינון לפי סוג אוכל


  • סינון לפי זמן הכנה


  • סינון לפי שלב דיאטת אורז