בריאות הלב

תזונה המועילה לא רק לעורקי הלב, אלא אפילו לאי ספיקת לב
מזה כמה עשורים ידוע למי שקורא מחקרים בתחום ועוסק בנושא, שתזונה מצויינת צפויה להביא לפתיחת עורקים סתומים בלב ובמוח. אולם התועלת של תזונה זו לאנשים המתמודדים עם אי ספיקת לב…
לקריאה נוספת >>
דעות שונות לגבי השפעת מלח על הבריאות
הדעה הרווחת בציבור הרחב וגם בקהילה הרפואית היא שצריכה מוגברת של מלח מעלה סיכון למגוון מחלות, ובעיקר יתר לחץ דם, שבץ מוחי ומחלות לב. מרבית הארגונים הרשמיים ממליצים לנו לא…
לקריאה נוספת >>
הקפצה – הדרך הנכונה
הקפצת ירקות יכולה להיות דרך נהדרת להכין אוכל טעים ובריא. אולם רבים עושים כמה טעויות שהופכות את מזון הבריאות הזה למאכל עם נזק בריאותי משמעותי. אפילו בדוכני מזון שאמורים להבין…
לקריאה נוספת >>
Beyond Meat – האם זה בריא?
תחליפי בשר של חברת ״ביונד-מיט״ וחברות נוספות הופכים לפופולריים יותר ויותר. מדובר כמובן באותם מוצרים מתקדמים פרי פיתוח של טכנולוגיית המזון, המיועדים בעיקר לאנשים שנמנעים מלאכול מוצרי מזון מהחי מסיבות…
לקריאה נוספת >>
תזונה מצויינות – בריאות מצויינת: הרצאה מוקלטת פתוחה לכולם
מוזמנים לצפות בהרצאה הכוללת התייחסות לנושאים הבאים: מה זו בריאות אופטימלית? מה היא תזונה אידיאלית? טיפול טבעי כולל לסינדרום המטאבולי (סוכר, אינסולין, השמנה, שומני דם, מוח). ארוחת בוקר מושלמת קבוצת…
לקריאה נוספת >>
ויטמין K2 מפחית סיכון למחלות לב בכחמישים אחוז
ויטמין קיי2 הוא מהויטמינים החשובים ביותר לבריאות שאינו זוכה לתשומת לב ראויה. הוא חשוב לבריאות הלב, העצמות וכנראה גם בהקשר של סרטן. מחקר חדש ומשמעותי מצביע שאלה האוכלים כמות מספקת…
לקריאה נוספת >>
חסרונות של אכילת שום
מרבית האנשים שמעו על היתרונות הבריאותיים שבאכילת שום: לשום טרי יש בהחלט השפעה מועילה עבור חלק מהאנשים בהורדת לחץ דם, איזון כולסטרול, איזון סוכר, בריאות הלב, ובוודאי תכונות נוגדות זיהום…
לקריאה נוספת >>
פיטוסטרולים – דרך טבעית להוריד כולסטרול
פיטוסטרולים הם מרכיבים טבעיים דמויי כולסטרול שנמצאים במספר מזונות המצומח. הם מתחרים עם הכולסטרול על קולטנים במעי שסופגים את שני החומרים הללו. כך שאם נאכל הרבה פיטוסטרולים, פחות כולסטרול ייספג…
לקריאה נוספת >>
זה מדעי: עליה ב״תסמונת הלב השבור״ בתקופת הקורונה
ברפואת הלב ישנו מצב המכונה ״תסמונת הלב השבור״, המבטא אירוע בלב הנוצר כתוצאה ממתח ולחץ, הגורם למחלה בשריר הלב. בשפה הרפואית קוראים לזה ״תסמונת טקוטסובו״ הגורמת ל- ״קרדיומיופתיה על רקע…
לקריאה נוספת >>
(LP(a: הכולסטרול המסוכן באמת – מה זה ואיך מורידים ליפופרוטאין איי קטן?
מה זה ליפופרוטאין איי קטן? בקצרה, מדובר בסוג של כולסטרול, אשר מהווה גורם סיכון למחלות לב, כלי דם ומוח. כנראה שמאחר ואין ״תרופת מרשם״ על מנת לאזנו, מעטים שמעו עליו…
לקריאה נוספת >>
1 2 3 18

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאות

  • סינון מאכלים לצמחונים


  • סינון לפי סוג אוכל


  • סינון לפי זמן הכנה


  • סינון לפי שלב דיאטת אורז