אריכות חיים בריאה

בשר, מחלות ותמותה
בקישור הבא מאמר נוסף המתאר מחקר חדש שבחן את ה קשר בין אכילת בשר לבריאות . במחקר עקבו אחר יותר מחצי מיליון אנשים, למשך 16 שנה, ופורסם בעיתון רפואי מכובד מאוד. בדקו…
לקריאה נוספת >>
המזון של הבריאים בעולם
מתוך מיזם האינטרנט של העיתונאי דן ביוטנר, חוקר אריכות חיים בריאה, ממליץ לכם כאן על סרטון קצר שמציג את פריט המזון הפשוט אותו אוכלים האנשים הבריאים בעולם בכל ה״איזורים הכחולים״. בנוסף, כדאי ליהנות…
לקריאה נוספת >>
בטטה סגולה בשופרסל!
בשעה טובה אפשר להשיג את אחד המזונות הבריאים בעולם גם בשופרסל ! בטטה סגולה ״נצפתה״ כבר בכמה סניפים, והינה קישור ל הזמנתה גם דרך האינטרנט למי זה כדאי? כי בטטה סגולה…
לקריאה נוספת >>
טסטוסטרון
הורמון המין הגברי - טסטטוסטרון - חיוני להורמני המין בגברים (ובנשים), משפיע על התפקוד המיני בגברים, על התפתחות מינית אצל ילדים, ויש הקושרים את ההורמון הזה גם לאריכות חיים מוצלחת.…
לקריאה נוספת >>
משקאות עם ממתיקים מלאכותיים – סכנה!
מחקר נוסף חושף את הנזק הבריאותי הנוובע משתיית משקאות ״דיאט״ למיניהם. במחקר הנוכחי מצאו קשר לעלייה בסיכון לשבץ מוחי, דמציה ואלצהיימר. אפשר לקרוא את הפרטים המלאים בקישור זה.  ואפשר פשוט…
לקריאה נוספת >>
מזונות משפרים מצב רוח
המאמר הקצר והחביב הבא ממליץ על חמישה מזונות שונים שעוזרים לשפר את מצב הרוח. מתוך המיזם היפה של ״האיזורים הכחולים״: קישור למאמר על מזונות שעשויים לשפר מצב רוח   בריאות,…
לקריאה נוספת >>
מה למדתי מהביקור האחרון ביפן
לאחרונה חזרתי ממסע-טיול-סדנה ביפן, אליה יצאנו מעל 20 איש לשבועיים של חוויה אותנטית ומהנה. את הטיול הובלתי יחד עם המדריך אייל פרלמן וארגון חברת ״דרכים״. זה הביקור השני של ביפן,…
לקריאה נוספת >>
הכל בגנים
מחקר שחשף את שיכולות להאט את תהליכי ההזדקנות או את המחלות שקשורות בה... https://healthy.walla.co.il/item/3112610https://healthy.walla.co.il/item/3112610
לקריאה נוספת >>
מה שהמוח שלנו עושה בלילה…
הרצאה קצרה על החשיבות העצומה של השינה על מנת שהמוח יוכל לנקז רעלים שהצטברו במהלך היום. והוא עושה את זה בשיטה ייחודית... https://www.ted.com/talks/jeff_iliff_one_more_reason_to_get_a_good_night_s_sleep?utm_source=whatsapp&utm_medium=social&utm_campaign=tedspread--b אם הקישור לא עובד, כנסו ב TED…
לקריאה נוספת >>
שפעת: יעילות נמוכה לחיסון, ומה כן אפשר לעשות
על רקע הפרסום הנוסף המצביע על כך ש - לחיסון יעילות מאוד חלשה לאנשים רבים מציע להיעזר ב - אוסף טיפים לטיפול טבעי בשפעת שאספתי כאן לקובץ אחד באתר. (אם הקישור לא…
לקריאה נוספת >>

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאות

  • סינון מאכלים לצמחונים


  • סינון לפי סוג אוכל


  • סינון לפי זמן הכנה


  • סינון לפי שלב דיאטת אורז