אריכות חיים בריאה

תה אחד מעל כולם – תה ירוק מאצ׳ה
עם השנים מתבהר לי שתה ירוק מסוג מאצ׳ה בריא הרבה יותר מכל סוג תה (או משקה) אחר. מה עושה את תה המאצ׳ה כל כך בריא? מדובר בתה שמכינים מעלים צעירים…
לקריאה נוספת >>
השפעת אכילת סויה על בריאות הלב והכולסטרול
כבר בשנת 1999 אישר מנהל המזון והתרופות האמריקאי ליצרניות המזון לשייך למוצרי סויה טענות לתועלת לבבית, בעיקר בשל ההשפעה על הפחתת כולסטרול ״רע״. ניתוח 46 מחקרים שנעשו מאותה תקופה ועד היום…
לקריאה נוספת >>
כדורי שינה וסיכון לדמנציה
נתונים שפורסמו ממחקר חדש מצביעים על עליה של 43% לסבול מדמנציה אצל אנשים המשתמשים באופן תדיר בכדורי שינה, בהשוואה לאנשים שמשתמשים בכדורים אלה עיתים רחוקות. באופן לא ברור, השפעה זו…
לקריאה נוספת >>
מה כדאי לאכול כדי לשפר את חיידקי המעי ולהפחית סיכון לסרטן?
בסרטון הקצר הבא (אפשרות להגדרת תרגום לעברית), הרופא ד״ר גרגר מציג כמה מחקרים שמנסים לענות על השאלות החשובות הבאות: מה כדאי לאכול כדי לשפר את המיקרוביום שלנו? - מזונות טבעיים…
לקריאה נוספת >>
תרופות שמעלות סיכון לדמנציה
ישנן מספר קבוצות של תרופות שנטילה ממושכת שלהן עלולה להעלות את הסיכון לסבול מדמנציה, ועל חלקן כבר כתבתי כאן באתר. ברור שאין להפסיק טיפול תרופתי ללא ייעוץ עם הרופא המטפל,…
לקריאה נוספת >>
תוספי סידן זה מסוכן!
עוד מחקר ענק מראה מה שאני ״צועק״ כבר שנים: נטילת תוספי תזונה של סידן לא רק שאינה עוזרת למרבית האנשים, אלא אף מסוכנת ומזיקה לרבים! המחקר החדש שפרטיו בקישור, מצביע…
לקריאה נוספת >>
כולסטרול נמוך מדי עלול להיות מסוכן למוח
מחקר חדש, שכלל מעקב של כ-6 שנים אחר קרוב ל - 100,000 איש, מצע קשר סטאטיסטי מובהק ומדאיג בין רמות כולסטרול ״רע״ (LDL) נמוכות מ 70, לבין עלייה משמעותית בסכנה…
לקריאה נוספת >>
הקשר המטריד בין הון-שלטון לתזונה ובריאות הציבור
האם זה סביר שמנהל בית חולים עובד גם אצל חברות מזון ענקיות? האם אין ניגוד עניינים לרופאה שמנהלת מחלקת ילדים ומרפאה להשמנה בבית חולים, לבין תפקידה כראש קרן המחקר של…
לקריאה נוספת >>
האם יותר מדי ברזל ונחושת מעלים סיכון לאלצהיימר?
ברזל ונחושת הם שני מינרלים שבכמויות גבוהות מדי עלולים לגרום לתגובה חימצונית לא טובה בגוף ובמוח. בסרטון הקצר הבא (אפשרות הגדרת תרגום לעברית), מציג ד״ר גרגר את המחקרים המצביעים על…
לקריאה נוספת >>
חומרי הדברה, ריסוסים, אוטיזם ואולי אפילו סרטן
ד״ר גיל יוסף שחר MD, סקר ותימצת עבורנו מחקר מאוד משמעותי על הקשר האפשרי בין קירבת מגורים לשדות מרוססים, לבין סיכון של ילד להיוולד עם אוטיזם. המחקר פורסם בעיתון רפואי…
לקריאה נוספת >>
1 2 3 15

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאות

  • סינון מאכלים לצמחונים


  • סינון לפי סוג אוכל


  • סינון לפי זמן הכנה


  • סינון לפי שלב דיאטת אורז