סובלים מעייפות, דכדוך, כאבי שרירים או תחושה כללית של מצב גופני ירוד? יתכן שאם תגיעו למטפל ברפואה טבעית תשמעו את המושג המפתיע – תשישות אדרנל. ההסבר שיבוא לאחר מכן כנראה יכלול קישור בין התמודדות עם מתח מתמשך, לבין שחיקת בלוטות האדרנל עד כדי ירידה בתפקודן. אבל האם יש באמת מצב רפואי שנקרא תשישות אדרנל? האם יש לכך טיפול ראוי?
מה זה תשישות אדרנל?
בלוטות האדרנל צמודות לכליות ולהן מספר תפקידים ביולוגים. אחד התפקידים החשובים הוא הפרשת הורמונים, ובעיקר קורטיזול – הורמון המיועד בין השאר לעזור לגוף להתמודד עם מצבי דחק / הסטרס. כשמטפל ברפואה טבעית מדבר על ״תשישות אדרנל״, הוא בדרך כלל מתכוון לשחיקת בלוטות האדרנל, המביאה לכך שהבלוטות לא מצליחות להפריש מספיק הורמונים הכרחיים, דבר המביא לסימפטומים ובעיות בריאות שונות.
חשוב להבין שהמושג ״תשישות אדרנל״ – Adrenal Fatigue – נמצא בשימוש ברפואה הטבעית מאז שנות השבעים, אבל הוא אינו מושג רפואי-מדעי. בטקסט בוק לרפואה נטורופתית, המכיל 2500 עמודים עמוסי הבנות רפואיות, מדע ומחקר, מוזכר רק פעמיים המושג ״תשישות אדרנל״ וגם בפעמיים אלו – בהקשר זניח ביותר. המונח היותר מתאים הוא תת תפקוד של בלוטות האדרנל: Adrenal hypofunction/dysfunction או פשוט low adrenal function.
ישנה גם מחלה מוכרת ברפואה בשם ״מחלת אדיסון״, הגורמת לפגיעה בבלוטות האדרנל, ומשם לחוסר הפרשה מספקת של הורמונים חשובים.
מה הם הסימפטומים לתת תפקוד של בלוטות האדרנל?
על פי הרפואה הקונבנציונאלית, התסמינים העיקריים לאי ספיקה אדרנלית הם בעיקר עייפות. בנוסף לעייפות תיתכן גם תחושה כללית של מצב גופני ירוד, ירידה בתיאבון, ירידה במשקל, חוסר מרץ, סחרחורת, כאבי בטן, בחילות ושלשולים.
ברפואה הטבעית משייכים ״תשישות אדרנל״ לשלל רחב עוד יותר של סימפטומים. בין השאר מדובר גם על התסמינים הבאים:
- דפיקות לב מהירות
- כאבי שרירים: גב תחתון עד כדי פיברומיאלגיה.
- כאבי ראש
- כאבים מתחושת רעב
- חשק למזון מלוח (בין השאר בשל ירידה בכמות המלחים עקב תת פעילות האדרנל)
- בלבול
- בעיות שינה ועיגולים כהים מתחת לעיניים
- תסמונת המעי הרגיש
- מחזור לא סדיר
- רגישות-יתר במובן הרגשי.
- חרדה חברתית
- שיבוש בתפקוד מערכת החיסון
ניתן לקרוא מכאן עוד על גישת הטיפול המוצגת על ידי מטפל ברפואה פונקציונלית.
הביקורת על גישת האבחון והטיפול ב״תשישות אדרנל״
ישנה ביקורת רפואית ניכרת לגבי המונח ״תשישות אדרנל״, ובמידה רבה של צדק. יתרה מכך, בארה״ב שם מתמודדים עם בעיות רבות מתחום הרפואה הטבעית, ישנם ״מטפלים״ רבים שיציעו וימכרו בעצמם תוספי תזונה ותרופות טבעיות רבות לבעיות מסוג זה. בבדיקת תוספי התזונה הנפוצים לטיפול בתשישות אדרנל נמצאו הורמונים שלא היו רשומים על תוויות המוצרים. ישנה גם ביקורת לגבי מידת המהימנות של שיטת ״אבחון״ המצב. מדובר בבדיקת רוק של הורמוני הבלוטה – בדיקה שרבים טוענים שלא ניתן להסתמך עליה בהקשר זה.
סיכום עיקרי הביקורת הרפואית כלפי המונח ״תשישות אדרנל״ ניתן לראות בסרטון הקצר הבא.
כרגיל, ניתן לבחור ״כתוביות״, ואז לבחור את השפה העברית לקבלת תרגום.
הטיפול בתשישות אדרנל
הטיפול במצב החשוד בתת תפקוד של תפקוד האדרנל צריך להתחיל בשלילת גורמים רפואיים העלולים לפגוע בבלוטות האדרנל ובהפרשת ההורמונים הרלוונטיים. יש לעבור בירור רפואי קונבנציונאלי איכותי. בירור טוב צריך לכלול בדיקת שינה, תפקודים הורמונליים רבים, פיברומיאלגיה ועוד. לאחר מכן, מטפל טוב ברפואה טבעית ינסה לעזור לאדם להסיר או לנטרל את גורמי השורש לבעיה. בין אם זה באמת סטרס מתמשך (נפשי, פיזי, זיהומי או אחר), חסרים תזונתיים רלוונטיים או סיבות אחרות. עקרונות הטיפול יכללו המלצות לשיפור התזונה והשינה, והתאמת פעילות גופנית למצב. פעמים רבות נשתמש בצמחי מרפא אדפטוגנים (כדוגמת ג׳ינסינג) על מנת לעודד את תפקוד בלוטות האדרנל.
בריאות וכושר,
אופיר פוגל, נטורופת