המזון של הבריאים בעולם

מתוך מיזם האינטרנט של העיתונאי דן ביוטנר, חוקר אריכות חיים בריאה, ממליץ לכם כאן על הסרטון הקצר הבא שמציג את פריטי המזון הפשוטים אותם אוכלים האנשים הבריאים בעולם בכל ה״איזורים הכחולים״.

הסרטון מציג בבהירות את תזונת האנשים הבריאים בעולם:

 

 

בקישור הזה ניתן לקרוא מאמר יותר נרחב שכתבתי על הנושא בעקבות מחקרי ומסעותיי בעולם אל האנשים הבריאים בעולם.

וכאן אחד מתוך מספר מאמרים שפרסמתי בפורטל ויינט על תזונתם של האנשים הבריאים בעולם.

מאחל אריכות חיים בריאה, שמחה ומאושרת,
אופיר פוגל, נטורופת

shalev

כתיבת תגובה

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאותי

  • סינון לפי צמחוניטבעוני

  • סינון לפי סוג אוכל

  • סינון לפי זמן בישול

  • סינון לפי שלב דיאטת אורז