התמודדות עם מתח ע”פ הבריאים בעולם
בשנים האחרונות אני עוסק רבות בחקר קהילות מאריכי החיים בעולם. מהאנשים החיים עד גיל מאוחר ובבריאות איתנה ניתן ללמוד רבות. הן על תזונה, הן על אורח חיים והן על גישה.…
לקריאה נוספת >>
חוקרים את מאריכי החיים מסרדיניה
שמחתי לראות שיש עניין רב ב"סודות" אריכות החיים של בני המאה בסרדיניה - אותם אני לומד לעומק בעשור האחרון. בעיתון "הארץ" פורסמה הידיעה על כך שחברת תרופות רכשה את מאגר הדי.אן.אי…
לקריאה נוספת >>
המזון של הבריאים בעולם
מתוך מיזם האינטרנט של העיתונאי דן ביוטנר, חוקר אריכות חיים בריאה, ממליץ לכם כאן על סרטון קצר שמציג את פריטי המזון הפשוטים אותם אוכלים האנשים הבריאים בעולם בכל ה״איזורים הכחולים״. הסרטון…
לקריאה נוספת >>

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאותי

  • סינון לפי צמחוניטבעוני

  • סינון לפי סוג אוכל

  • סינון לפי זמן בישול

  • סינון לפי שלב דיאטת אורז