לאחר החלמה מקורונה, כמו גם מוירוסים אחרים, רבים מתמודדים עם תופעות לא נעימות כמו למשל עייפות וחולשה. מחקר ראשוני בדק את יעילותו של תוסף תזונה חדש עבור אנשים מבוגרים שהתמודדו עם חולשה ועייפות אחרי החלמה מקורונה. התוצאות מעודדות.
האם ישנו תוסף תזונה שיכול לעזור לעייפות ולחולשה אחרי קורונה?
מחקר קליני התערבותי בדק את השפעתו של תוסף תזונה עבור אנשים שסבלו מעייפות וחולשה לאחר החלמתם מקורונה. השתתפו במחקר גברים ונשים בגיל ממוצע של 60, עם סימפטומים ומאפיינים אישיים דומים בתחילת המחקר. מחצית מהמשתתפים במחקר (33 אנשים) קיבלו תוסף תזונה לנטילה יומיומית, והחצי השני (33) היוו קבוצת ביקורת. ההתערבות נמשכה חודשיים.
תוצאות המחקר הראו שיפור עבור נוטלי התוסף בכל המדדים שבדקו את חוזק השרירים והגוף, כמו גם שיפור באיכות החיים. המדדים בהם נמצא שיפור מובהק אצל מקבלי תוסף התזונה בהשוואה לקבוצת הביקורת כללו בין השאר מבחן לחיצת יד, מבחני הליכה שונים, אינדקס חוזק שרירי שלד, מבחן עמידת כיסא ועוד.
הרכב תוסף התזונה שעזר במחקר לאנשים שהחלימו מקורונה
תוסף התזונה בו נעשה שימוש במחקר אינו מוכר לי. בהרכבו נמצאים 10 חומצות אמינו, יחד עם ויטמין B1, ויטמין B6, חומצה מאלית, חומצה ציטרית וחומצה סוקסינית במינון של שתי מנות ליום בנפרד מהארוחות.
ניתן לראות בטבלה הבאה את פירוט המרכיבים בתוסף בו נעשה שימוש במחקר:
מה אפשר ללמוד מתוצאות המחקר בנושא התאוששות מקורונה?
המסר העיקרי שלהבנתי כדאי לקחת מהמחקר הזה הוא שהזנה לקויה ו/או חסרים תזונתיים מהווים חלק מהסיבות לתופעות הלא נעימות לאחר התאוששות מקורונה וכנראה גם וירוסים אחרים. ישנה חשיבות רבה מאוד להקפיד על תזונה מגוונת ועשירה מאוד בזמנים אלה.
במאמר הבא מוצגת גישה טיפולים לפגיעה מוחית או קוגניטיבית לאחר החלמה מקורונה.
בריאות,
אופיר פוגל, נטורופת