המרכיבים: חצי ראש כרוב גדול 1 בצל גדול 1 קולרבי 5 גזרים שורש סלרי 1 כף ג'ינג'ר מגורד 3 כפות סויה מלח פלפל 2 חבילות נבטים אופן ההכנה: קוצצים…
חומרים: כרוב סגול (בינוני) / 1 בצל (גדול), שמן איכותי ובריא, חמוציות (במקור: צימוקים), סילאן טבעי ללא תוספת סוכר (במקור: סוכר), מיץ לימון. הכנה: מקצצים הבצל לחתיכות, מטגנים בשמן בתוך…
מרכיבים: ¾ כוס חלב אורז בקערה 2 כפיות גדושות זרעי צ'יה טחונים כף פירות יער קפואים כף גרגירי גוג'י ברי הכנה: לערבב ולתת להתחמם לטמפרטורת החדר מידי פעם לערבב…
לאדות בכלי אידוי פרחי כרובית להעביר לקערה. להוסיף שני קישואים צהובים פרוסים ואפויים בתנור. בצל מטוגן שני שיני שום .גרעיני תירס. כף זרעי ציה טחונות ומושרות בשתי כפות מים. לערבב…
כל כך פשוט, כל כף טעים! מרכיבים: שקית ארטישוק סנפרוסט חתיכה קטנה מגורדת של שורש סלרי 3-2 שני שום כרבע כוס שמן זית איכותי מעט לימון לפי הטעם הכנה: לרכך…
מרכיבים: 1 כוס עדשים ירוקות שטופות (אפשר להנביט את העדשים לילה לפני כן ואח"כ לבשל) 1 בצל קצוץ + שום קצוץ 1 עגבניה אדומה קלופה וחתוכה לקוביות קטנות מיץ מחצי…
מרכיבים: 2 גבעולי סלרי + מעט עלים 4 יחידות בצל ירוק חופן עלי פטרוזיליה רבע כוס שמן זית איכותי לימון סחוט הכנה: מכניסים לבלנדר את הסלרי, הבצל והפטרוזיליה ביחד…
המצרכים לכ- 20 קציצות: 2 בטטות בינוניות מגורדות כרישה אחת גדולה (רק החלק הלבן) 3 ביצים חופן פטרוזיליה קצוצות דק 4 כפות קמח חומוס מלח ופלפל אופן ההכנה: במעבד מזון טוחנים…
חומרים ל״בראוניז״: 1/2 ק״ג כוסמת אורגנית ירוקה. כוס זרעי פשתן. 5 תפוחי עץ קטנים. בננה אחת. כוס דבש. 2 או 3 כפיות קינמון טחון. מים מסוננים. 1/3 כוס שמן זית .…
חצי חבילה של טופו איכותי (אורגני ללא הנדסה גנטית) 3 שיני שום כתושות 2 כפות שמן זית כתית מעולה 3 כפות רוטב סויה איכותי חתיכה קטנה של ג'ינגר טרי מגורד…