גלולות למניעת הריון הביאו למהפיכה בתחומים חברתיים ואישיים רבים מאז שהפכו נגישות למין האנושי. יש שיטענו שמרבית השינויים הינם חיוביים, ואחרים שיראו זאת אחרת. אנסה למקד כאן את עיקרי תופעות הלוואי והמשמעויות של נטילת גלולות, כמו גם מתי יש לרפואה הטבעית מה להציע על מנת למתן את הסכנות.
מהן תופעות הלוואי והסכנות של גלולות למניעת הריון?
מוצגות כאן תופעות הלוואי השכיחות והחשובות ביותר לגלולות למניעת הריון. חלק מסוים מהתופעות עשוי לעבור לאחר כמה חודשי נטילה של הגלולות. בחלק אחר של המקרים, החלפת הגלולה תביא להטבה. רשימת תופעות הלוואי והסכנות מובאת כאן בעיקר על סמך האתר האמין ״ויקירפואה״, יחד עם מאמרים נוספים כמו זה ממכון דוידסון ונוספים.
- דימום בין ווסתי. למרות שפעמים רבות גלולות דווקא עוזרות לחלק מהנשים הסובלות מראש מבעיה זו.
- עלייה ברמות שומני הדם – טריגליצרידים.
- קרישי דם. האסטרוגן בגלולה עלול לגרום לדם להיקרש בקלות רבה יותר מהרגיל. אם מתפתח קריש דם, הוא עלול לגרום לפקקת ורידים עמוקים (קריש דם ברגל), תסחיף ריאתי (קריש דם בריאה), שבץ מוחי או התקף לב.
- חסרים תזונתיים רבים. כנראה שויטמין B6 הוא המשמעותי מכולם.
- עלייה בסיכון לסרטן השד. יש הטוענים שסיכון זה יורד כעשר שנים לאחר הפסקת נטילת הגלולות. בנוסף, ישנה עלייה מסויימת בסיכון לסרטן צוואר הרחם, וסוג מסויים של סרטן הכבד. מצד שני, ישנן עדויות על ירידה קלה בסיכון לסרטן רירית הרחם, השחלות והמעי הגס. בשנת 2025 פורסם מחקר ענק וחשוב שמחדד עוד היבטים לגבי הקשר בין גלולות למניעת הריון לבין הסיכון לסרטן.
- הגדלה ו/או רגישות בשדיים.
- שינויים במצב הרוח.
- עליה או ירידה בחשק המיני (ליבידו). כנראה בעיקר ירידה בחשק המיני.
- אגירת נוזלים.
- כאבי ראש.
- פגיעה באיזון המיקרוביום (חיידקי המעי הבריאים).
- בחילות.
- עלייה בלחץ הדם.
- עלייה במשקל.
- זיהום פטרייתי בנרתיק.
לפי האתר המקצועי ״ויקירפואה״, קיימות מספר התוויות נגד לגלולות. ״התוויות נגד״ משמעותן שאסור לתת במצבים הבאים גלולות לאישה:
- הריון…
- אישה מעשנת מעל גיל 35, או אם טרם חלפה שנה מהפסקת העישון.
- עודף משקל משמעותי.
- נטילת תרופות מסוימות. על כן יש להיוועץ ברופא המטפל לפני התחלת נטילת גלולות.
- היסטוריה רפואית הכוללת אחד או יותר מהמצבים הבאים:
קריש דם (פקקת)
מומי לב או מחלות לב
יתר לחץ דם
מיגרנות קשות, בייחוד מקרים המלווים ב-אוורה (Aura)
סרטן שד
מחלות של כיס המרה או הכבד
סוכרת עם סיבוכים או סוכרת הנמשכת יותר מ- 20 שנה
על פי הספרות המקצועית של הרפואה הטבעית (טקסטבוק, מהדורה 2020), נטילה מתמשכת של גלולות למניעת הריון עלולה להעלות סיכון גם לפגיעה בתפקודי הכבד, עליה ברמות ההומוציסטאין, תסמונת המנהרה הקרפלית, דיספלזיה של צוואר הרחם, כוליסטזיס (עימדון מרה. פגיעה בדרכי המרה), קנדידה מפושטת, עצירות, אבני מרה, הפרעות שינה, אוסטיאופורוזיס, דלקות באגן.
חסרים תזונתיים כתוצאה מנטילת גלולות למניעת הריון
בספרות המקצועית-רפואית ישנה רשימה ארוכה של מרכיבי מזון חשובים העלולים להיפגע כתוצאה מנטילה קבועה של גלולות למניעת הריון. להלן רשימה עיקרית:
- ויטמין B6. במחקר החשוב המופיע בקישור זה, נראה כי תוספת ויטמין בי6 לנשים שסבלו מדיכאון ונטלו גלולות – שיפרה את מצב הרוח והדיכאון.
- ויטמין B12
- פולאט (חומצה פולית)
- נחושת
- אבץ
צריכה מתמשכת של גלולות למניעת הריון עשויה להעלות רמות של נתרן וברזל בדם. לרוב זה לא מצב מומלץ.
מה ניתן לעשות על מנת להפחית את הסכנות ותופעות הלוואי של הגלולות?
ראשית, יש להבין שפעמים רבות נטילת גלולות הינה הדבר הנכון עבור אישה מסויימת בסיטואציית חיים מסויימת. באותה נשימה, כדאי לזכור שמדובר בהתערבות הורמונלית חזקה ומתמשכת והדבר אינו רצוי או טבעי. כך שגם אם אין תופעות לוואי שמזהים, כדאי להפסיק את נטילת הגלולות כשהדבר מתאפשר.
בהקשר זה, כדאי לשקול את מגוון הדרכים הטבעיות והיעילות למניעת הריון. שימוש מושכל בקונדום, דיאפרגמה ושיטות/טכנולוגיות שונות המתבססות על מדידת חום גוף (״דייזי״ וכדומה) – כשישנה אפילו אפליקצייה שקיבלה אישור FDA לנושא זה. בנוסף לכל אלה, ישנן שיטות ואף סדנאות שונות המלמדות ״מודעות לפוריות״ ומאפשרות לחלק מהנשים לשמור על עצמן מהריון לא רצוי ומתופעות הלוואי של הגלולות.
דבר נוסף שיש לעשות על מנת להפחית את הסכנות מנטילת גלולות למניעת הריון הוא השלמת חסרים תזונתיים. בסעיף הקודם מוצגים החסרים התזונתיים הנפוצים יותר, אם כי הם לא היחידים להבנתי.
לסיום, ומאחר וגלולות עלולות לפגוע בתפקוד תקין של הכבד ודרכי המרה, ישנו הגיון לעבור מדי פעם תהליכים המעודדים ״ניקוי כבד״ או ״ניקוי גוף״. במאמר הבא ניתן להבין במה מדובר:
בריאות ופוריות טובה!
אופיר פוגל, נטורופת