מה זה טיול פליאה?

טיולי פליאה מבוססים על ההבנה הבסיסית, המגובה כיום מדעית, ששהות בטבע מחזקת את מערכת החיסון, מרגיעה ומשפרת את הבריאות. ועל כך ניתן להתרשם מהסרטון שבהמשך. להבנתי, אין ספק ששהות מיטיבה בטבע יכולה לעזור לרבים להתמודד טוב יותר עם לחץ וסטרס, לאזן את לחץ הדם והסוכר, ואף להטיב עם בריאות הלב ובריאות המוח.

לטיולים אלה ניתן לצאת אל הטבע בהדרכה מיוחדת על מנת להפיק את המקסימום מה״טיפול״. ואפשר גם לקבל הדרכה מקדימה באמצעות סרטונים ואז לצאת בעצמנו.

את המושג שמעתי לראשונה מחגית סימן-טוב ושעוסקת בתחום, וזה הקישור לאתר שלה.

את ההשארה לשם היא קיבלה מהמושג באנגלית Forest Bathing, והמונח היפני שינרין-יוקו.

הינה מעט הסבר נוסף:

 

פוסט זה עולה לאתר בתקופת סגר הקורונה. כולי תקווה שבקרוב כולנו נוכל לחזק את מערכת החיסון שלנו בעזרת הטבע, פעילות גופנית ובדרכים נוספות.

 

בריאות לרוב

אופיר

 

תגובות אחרונות