טיפול טבעי בטחורים

מזונות מומלצים במיוחד כשיש טחורים:
1. מזונות עשירים בסיבים מסיסים במים. הכנתי רשימה שנמצאת בקישור זה .
2. מזונות עשירים בחומרים שנקראים פרואנתוציאנידים. מדובר בעיקר בפירות יער כהים – כל אלה שמסתיימים באנגלית ב"בריס" – אוכמניות, דובדבנים, אסנות ועוד.
3. אם ברקע ישנה עצירות, חשוב להימנע ממזונות יוצרי עצירות ולהיעזר במזונות נוספים מעודדי יציאות רכות (סלק, פשתן ועוד)
4. אם ברקע יש ההיפך מעצירות, אז ניתן להיעזר במזונות עוצרי יציאות (אורז לבן, בננה ועוד)
5. להקלה מקומית-מיידית אפשר להיעזר במשחה המבוססת על צמח ה"המאמליס". יש בכל בית מרקחת.
6. ברוב המקרים, שמירה על הגיינה גבוהה בעזרת שטיפות מים, עדיפה על השיטה הפרמיטיבית והפחות הגיינית (נייר טואלט).

מקווה שזה עוזר

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאות

  • סינון מאכלים לצמחונים


  • סינון לפי סוג אוכל


  • סינון לפי זמן הכנה


  • סינון לפי שלב דיאטת אורז