האם מוצרי חלב מחמירים אסתמה?

מטפלים רבים מהרפואה הטבעית, יחד עם מרבית הרופאים שלמדו באמת תזונה ומטפלים בתזונה – טוענים מזה עשרות שנים שמוצרי חלב גורמים ליותר תופעות אלרגיות, שיעול ואסתמה אצל אנשים רבים. מצד שני, מרבית הדיאטניות ורופאים ללא הכשרה מקצועית בתזונה, טוענים שמדובר ב״שמועה״ או בנתונים שלא מבוססים מחקרית.

מחקר חדש שסוקר את השפעת התזונה על אסתמה, מקדיש פרק שלם למחקרים הקושרים אכילת מוצרי חלב לאסתמה. מדהים לקרוא בסקירה הזו מגוון כל כך רחב של מחקרים שמצאו את הקשר הלא מוצלח בין מוצרי חלב לאסתמה. מדובר על מחקרים שבדקו מגוון רחב של מוצרים, לא רק חלב ניגר – גם מוצרי חלב דלי שומן, ריקוטה, חלבוני חלב ועוד.

אותה סקירה גם מפרטת את ההמלצות התזונתיות-מחקריות שעוזרות למנוע או לטפל באסתמה. בראש ההמלצות אכילה מרובה של ירקות ופירות, אכילה מגוונת של מזונות מבוססי צומח ועוד. מומלץ להעמיק במחקר למי שאסתמה בראש מעיניו (או להגיע לייעוץ אישי…)

מנסיוני הטיפולי, מרבית ממטופלי שמתמודדים עם אסתמה, חוו הקלה ושיפרו בסימפטומים לאחר שהורידו מהתפריט שלהם מוצרי חלב.

 

בריאות לרוב,

אופיר פוגל, נטורופת

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאות

  • סינון מאכלים לצמחונים


  • סינון לפי סוג אוכל


  • סינון לפי זמן הכנה


  • סינון לפי שלב דיאטת אורז