מצרכים
- כחצי כרוב פרוס ביד ,לפרוסות דקיקות. שלושה גזרים גרורים במגרדת. חמוציות. שמן זית, מיץ לימון, כפית זרעי צ'יה, כפית קצח על פי הרצון, קורט מלח בריא.
אופן ההכנה
- מערבבים הכל יחד ומוהלים בהרבה רצון טוב ואהבה. טעים גם למחרת.
לבריאות ובתאבון אסתי - בוגרת סדנת קיץ 2012