משקה ירוק לימוני

משקה ירוק לימוני ומרענן! על המשקה הירוק הבריא הזה קראתי בספר ״מהפיכת המיקרוביום״ שנכתב ע״י רופא מומחה עבור אנשים שרוצים לשפר את הבריאות שלהם.
ד״ר סולבוויץ, המחבר, מתאר אותו כך: ״המשקה החמצמץ הזה הוא תערובת של שייק פירות ולימונדה! מאוד מרענן, ונפלא כמשקה מעורר לאחר הצהריים”.

רשימת מרכיבים דרושה להכנת 2 מנות משקה ירוק לימוני

2 כוסות מלונים ירוקים חתוכים לקוביות
4 קיווי מקולפים
גרידה ומיץ מ-1 ליים
10 עלי נענע
2 כוסות קרח מרוסק

הסבר הכנה:

להניח בבלנדר את המלון, הקיווי, גרידת הליים, מיץ הליים, הנענע, הקרח ו-½ כוס מים ולטחון עד לקבלת מרקם חלק. לחלק בין שתי כוסות ולהגיש.

לרגישים במערכת העיכול מציע הגסטרואנתרולוג להפחית את כמות המלון במתכון ל-1 כוס, או להמיר את הכמות כולה ב-½1 כוסות מלון כתום.

ניתן לשדרג את המנה עם ג’ינג’ר טרי מגורר שיקפיץ את הטעם!

המתכון מופיע כאן באדיבות ״פוקוס״ – הוצאת ספרי בריאות לאור.