שייק ירוק – טעים ובריא במיוחד

את המתכון הזה לשייק ירוק כמובן שניתן לשנות לפי הטעם והרצון.

*כמות לכארבע כוסות

1 כוס עלי תרד אורגני
6 עלי עלי חסה אורגנית
חצי כוס נענע
1 תפוח גרנד סמית
1 בננה
חופן שקדים
2 כפות צ’יה
1.5 כוסות מים/מיץ תפוזים/משקה אורז

 

שייק ירוק בריא טעים

 

מתכון ותמונה באדיבות יערה גיל גלזר,
מי שרוצה להצטרף לקבוצת הוואטסאפ שלה – לקבל ולשתף מתכונים טבעוניים, בריאים וטובים  –  מוזמן לשלוח הודעה עם בקשה ושם למספר 054-445-6883

תגובות אחרונות