סלט כרוב וגזר

מצרכים
- כחצי כרוב פרוס ביד ,לפרוסות דקיקות. שלושה גזרים גרורים במגרדת. חמוציות. שמן זית, מיץ לימון, כפית זרעי צ'יה, כפית קצח על פי הרצון, קורט מלח בריא.
אופן ההכנה
  1. מערבבים הכל יחד ומוהלים בהרבה רצון טוב ואהבה. טעים גם למחרת.

לבריאות ובתאבון אסתי - בוגרת סדנת קיץ 2012

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאות

  • סינון מאכלים לצמחונים


  • סינון לפי סוג אוכל


  • סינון לפי זמן הכנה


  • סינון לפי שלב דיאטת אורז