הופך את דיאטת האורז לטעימה, בריאה ומוצלחת יותר מתכון של גד לירן: מצרכים: 1 צרור גדול של בזיליקום 1 שן שום מעט מלח בריא 2 מצקות מלאות דייסת אורז (יש…
המצרכים: 1כוס אורז מלא מבושל בשמן זית עם תבלינים כתושים . מלח בריא, פלפל שחור, כורכום, כמון, כוסברה. (לחמם שמן זית, להוסיף תבלינים, לבחוש, להוסיף אורז, לטגן מעט להוסיף מים,…
להפשיר מדליוני תרד קפואים במסננת ולסחוט את הנוזלים. או להשתמש בעלי תרד טריים לטגן בשמן זית, בצל ושום. כאשר הבצל מזהיב, להוסיף את התרד הסחוט. להוסיף כחצי כוס עד כוס…