מרכיבים: חצאי אגסים ותפוחים (בריא יותר לא קלופים, אבל יותר מפנק כן קלופים) מיץ וגרידת קליפת לימון משני לימונים. קינמון בנדיבות הל לפי הטעם וניל לפי הטעם הכנה: חוצים ומוציאים…
מרכיבים ודרך הכנה: חציל בלדי חתוך לקוביות גדולות לאפות בתנור עם מעט שמן זית ומלח גס. ביתיים חותכים 8 עגבניות קלופות, רכות לקוביות ומבשלים עם 2 כפות שמן זית, 4…
תבשיל עם מרכיבים נהדרים ל״ניקוי גוף״, ירידה במשקל, איזון לחץ דם, חיזוק הכבד ועוד... מרכיבים והכנה: 2 חבילות סלרי גבעולים ועלים לחתוך ולשטוף היטב. להרתיח מים בסיר ולהכניס את הכל…
מצרכים: 1 כוס קמח שיפון+ קמח נוסף לקימוח 3/4 כוס שיבולת שועל דקה (קוואקר) 1/2 כפית מלח 2 כפיות קצח 1 כפית זעתר 3 כפות שמן זית איכותי כחצי כוס…
מרכיבים: 1 כוס פקאנים 1 כוס שקדים 4 כפות קמח קוקוס* / שקדים 2 כפות זרעי פשתן טחונים רבע כפית מלח רבע כפית סודה לשתייה רבע כוס שיבולת שועל עבה…
קינוח חרפרף וטעים! התמונה בהמשך ממחישה את התענוג! פרטים על סדנאות הבישול הבריא הקרובות מהקישור הזה מרכיבים: אננס בינוני אחד 4 כפות דבש מעט ג'ינג'ר מגורר קורט צ'ילי חריף שוקולד…
מרכיבים: 2 קישואים בינוניים, קלופים ומגוררים 1 פלפל אדום חתוך לקוביות קטנות חופן עלי בזיליקום קצוצים 250 גרם קמח כוסמת 50 גרם קמח רגיל (אם רוצים מנה ללא אלרגנים, יש…
עוד מתכון נהדר מאת השף. פרטים על סדנאות הבישול הבריא הקרובות מהקישור הזה מרכיבים: 400 גרם דלעת 1 תפוח אדמה מבושל פיסת שורש כורכום קלוף כף מיץ לימון כף שמן…
מרכיבים לדפי האורז : 6 דפי אורז חצי כוס כוסברה מעט בצל ירוק קצוץ כוס דלעת או גזר ממגוררים כוס נבטי חמניות או סלק, או קישוא מגורר 1 אבוקדו חתוך לרצועות 1 וחצי…
שיפודי ירקות וטופו ליום העצמאות או לאירוע ״על האש״ אחר. המרכיבים: פטריות פורטובלו גמבה בצל טופו עגבניות שרי גדולות קישואים קטנים לא חייבים את כל המרכיבים הללו, ואפשר להוסיף גם…