רבים מניחים כי לתזונה יתכן קשר והשפעה רק על בריאות הגוף הפיזי. אך בסרטון הבא פסיכולוגית קלינית מציגה את שלל המחקרים המראים עד כמה ניתן לעזור לבעיות רגש, נפש, תפקוד…
זהו מרכיב קטן אך הכרחי שכולנו נוהגים להוסיף בחשש לתזונתו- מלח. לאחרונה נשמעים יותר ויותר קולות הקוראים תיגר על ההנחה הידועה שכדאי להמעיט בצריכת מלח. לכל מי שיש בעיה עם…
מחקר שפורסם בעיתון רפואי חשוב, מציג נתונים שנאספו ממעקב אחר 960 מבוגרים, מציג ירידה בסיכון לדמנציה אצל אלה שאכלו לפחות מנה אחת ביום של ירקות עליים ירוקים. כל כך פשוט,…
שמרי בירה מכילים יחסית הרבה ויטמינים מקבוצת B, כמו גם מינרל חשוב לאיזון הסוכר - כרום (כרומיום). מצורפים כאן כמה פיסות מדע הממחישים את היתרונות הבריאותיים שבהוספת שמרי בירה טבעיים…
בריאות הציבור הוא אינטרס ממשלתי, היות ועלות התחלואה גבוה הן עבור הפרט החולה והן עבור מערכות הבריאות אשר צריכות לספק מענה. הפוליטיקה שמאחורי בריאות הציבור היא נושא סבוך ומורכב, בשנים…
רוצים שכדור הארץ יוכל להאכיל ו״להכיל״ את הילדים והנכדים שלנו? מיחזור פסולת אורגנית וצמצום השימוש בפלסטיק זה נחמד והכרחי, אבל מה שבעיקר משפיע הן בחירות המזון שלנו. מחקר חדש, והמאמר…
בית משפט בארצות הברית עתיד לפסוק שיצרניות הקפה שנתבעו, לא הצליחו להוכיח שקפה אינו מסרטן. מאמר על הסוגיה המוזרה מכאן וכל זה מצטרף לויכוח וחילוקי הדעות המורכבים בעניין הקפה. בקישור…
דו"ח חדש שפורסם בארה״ב בדק ופירסם באילו ירקות ופירות יש הכי הרבה, והכי מעט, שאריות של חומרי הדברה. הדו"ח מציג בבהירות ויעילות את המתרחש בארה"ב וניתן ללמוד ממנו רבות. חשוב…
בעבר טענו כי צריכת סויה מקושרת לעליה בסיכון לתחלואה בסרטן, אך טענה זו הופרכה פעמים רבות. למי שעדיין יש ספקות, מומלץ לצפות בסרטון הבא הממחיש בבהירות: אכילת מוצרי סויה איכותיים…
מאמר שכתבתי יחד עם ד״ר עפר שחר פורסם בפורטל ויינט תחת הכותרת: דרכים למנוע מחלות לב. במאמר אנחנו מסבירים כי גורמי הסיכון המוכרים לטרשת עורקים, לב ומוח הינם חלקיים ולא…