בשעה טובה אפשר להשיג את אחד המזונות הבריאים בעולם גם ברשתות המזון הגדולות בטטה סגולה ״נצפתה״ כבר בכמה סניפים של הרשת "שופרסל" וככל הנראה ניתן להשיגה גם ברשתות אחרות. למה…
צריכת שמן הקוקוס בשנים האחרונות הפכה נפוצה, כמעט בכל מטבח ביתי ניתן למצוא את מוצר הגלם הזה. בימים האחרונים פורסמה הצהרה רשמית מ ארגון הלב האמריקאי, הכוללת התייחסות לשומנים הטובים והרעים בהקשר…
חלק נכבד מתזונתנו הבריאה מבוסס על פירות וירקות. פעמים רבות נעשה שימוש בחומרי הדברה בעת גידולם,בחומרים אלו איננו מעונינם אך לא כולנו יכולים להקפיד שכל האוכל שאנו קונים יהיה אורגני,…
אם עדיין חסרות סיבות להמעיט או להימנע מאכילת מוצרי חלב מעובדים, אז הינה מגיע לו מחקר חדש שמצביע על קשר בין אכילת מוצרי חלב דלי שומן, לבין עליה בסיכון לפרקינסון.…
על רקע בדיקות שהראו שמכונות קפה שונות מייצרות קפה עם ערכי עופרת גבוהים ומסוכנים, התפרסם מידע בנוגע לסכנות שבחשיפה לעופרת. על סכנות אלו ניתן לקרוא מהקישור הבא את התייחסות משרד הבריאות…
מזה עשרות רבות של שנים מצטברים רמזים (הוכחות?) לגבי הקשר בין חשיפה מוגברת לאלומיניום, לבין שכיחות גבוהה יותר של אלצהיימר. בעולם המודרני, החשיפה לאלומיניום לתוך הגוף והמוח שלנו נעשית דרך…
הוא צמח מרפא רב עוצמה בעל שימושים קולינרים רבים- הג'ינגר! במאמר שמצורף בקישור זה מאמר של ד״ר גרגר על יעילותו של ג׳נג׳ר להפחתת / טיפול במיגרנות. בין השאר הוא מציג שם…
מה הם הרגלי האכילה הטובים ביותר עבורנו? להרכב הארוחה יש השפעה מכרעת בריאותנו, אך לא רק להרכבה, אלה גם לתזמון. מחקר שעקב אחר כחמישים אלף איש מציע שהרגלי האכילה הבאים…
ישנו קשר סטאטיסטי ברור בין צריכה גבוהה של מלח, לבין עליה בשכיחות סרטן הקיבה. מספר מחקרים בדקו אילו מזונות עשירים במלח, עלולים להשפיע לרעה, ואילו אולי אינם פוגעים בבריאות. בסרטון…
סכנת המשקאות הממותקים רבים צורכים בשגרה משקאות ממותקים, אפילו ילדים, אבל חשוב להכיר את הנזקים הבריאותים שהם עשוים לגרום. להלן מספר מחקרים המעידים על הנזק הפוטנציאלי הרב שיש בשתיית משקאות…