לחץ דם

הסרט "מזון בע"מ"
מי שרוצה לדעת על תעשיית המזון בארה"ב ובעולם המערבי, מוזמן לצפות בסרט הבא. עם תרגום לעברית. מי שמעדיף להדחיק, עדיף לוותר... מאחל בריאות ואושר אופיר פוגל נטורופת
לקריאה נוספת >>
פרסום מדעי חדש על יתרונות השוקולד
במאמר הסוקר תצפיות על אלפי אנשים באירופה, מצאו החוקרים כי מי שאכל יותר שוקולד - נהנה משכיחות נמוכה יותר של מחלות לב, שבץ, לחץ דם וסוכרת. מתוך כך מצהירים כי…
לקריאה נוספת >>
מלח – התעשייה מנסה לשנות את המדע
תעשיית המלח עושה מאמצים רבים על מנת לערער את מה שנראה כעובדה לגבי ההשפעה של צריכת יתר של מלח על הבריאות. הם מצליחים אפילו להכניס מאמרי דיעה של רופאים שמקבלים…
לקריאה נוספת >>
מצגת שנתית של ד"ר גרגר
בקישור זה ניתן לצפות בהרצאה של ד"ר גרגר , אשר פעם בשנה אוסף את מיטב המחקרים החדשים שפורסמו בנושאי תזונה ובריאות, ומציג אותן לקהל הרחב בדרכו המשעשעת. אצלי במחשב ההרצאה מופיעה…
לקריאה נוספת >>
תה מוריד לחץ דם
סקירת מחקרים נרחבת בדקה את הקשר בין צריכת תה לבין לחץ דם. נמצא כי צריכה קבועה של תה, ובעיקר תה ירוק, הורידה את ערכי לחץ הדם. המחקר אומנם גדול, מרשים…
לקריאה נוספת >>
ארסן באורז – חשוב!
בשנים האחרונות עולה החשש בעניין כמויות הארסן באורז. אני מביא כאן את עיקרי התרשמותי מהתחקיר של ד״ר גיל יוסף שחר, ובהמשך מציג מאמרי דיעה סותרים ודעות שונות. שימו לב לעדכונים…
לקריאה נוספת >>
שנת צהריים – בריא או לא?
הדעות לגבי התועלת שב"סיאסטה" חלוקות. מחקר חדש וגדול, הסוקר גם כמה מחקרים שפורסמו בשנים האחרונות בנושא, מגיע למסקנה שתנומת צהריים של מעל לארבעים דקות מעלה את הסיכון למחלות מטאבוליות ומחלות…
לקריאה נוספת >>
מלח וסרטן?
הארגון האמריקני לחקר הסרטן מפרסם מאמר בנושא מלח. לדבריהם, צריכה עודפת של מלח מעלה את הסיכון לסרטן הקיבה, כמו גם ליתר לחץ דם, מחלות לב ושבץ. הם מציינים, בצדק להבנתי,…
לקריאה נוספת >>
הורדת לחץ דם ע"י מדיטציה
מוזמנים להתרשם מ סיפור הצלחה של אדם שהוריד את לחץ הדם על ידי תרגול מדיטציה קבוע. בריאות אופיר פוגל, נטורופת
לקריאה נוספת >>
עשבי תיבול מיוחדים
צמח מלוח, טעים ודל נתרן ?!? במאמר ובסרטון שבקישור זה מוצגים כמה עשבי תיבול חדשים ומיוחדים. הכי מעניין הוא צמח ה סליקורניה, שמסתמן כמקבילה של הסטיביה כממתיק טבעי וטוב, אבל בתחום ההמלחה.…
לקריאה נוספת >>

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאות

  • סינון מאכלים לצמחונים


  • סינון לפי סוג אוכל


  • סינון לפי זמן הכנה


  • סינון לפי שלב דיאטת אורז