לחץ דם

כבוד לאורז
מאמר נחמד סוקר את יתרונות האורז המלא לבריאות . וכמוכן מציג את שלל סוגיו השונים. היה לי מאוד מחמיא לקרוא שנותנים כבוד ומזכירים את המחקר שעשינו ב"אסף הרופא" בסדנאות המחקר שלנו…
לקריאה נוספת >>
"אורז – השקר הלבן" מכון ויצמן
האומנם יש בעיות בריאות קשות הנוצרות מאכילת אורז? התשובות המפתיעות בתוך המאמר . חשוב לקרוא עד הסוף. מאחל בריאות ואושר אופיר פוגל נטורופת
לקריאה נוספת >>
הרצאה של דר' קולין קמפבל
ד"ר קמפבל עסק בחזית המחקר התזונתי ב-40 השנים האחרונות. פרויקט המחקר העיקרי שלו, "מחקר סין", הוא המחקר התזונתי הנרחב ביותר שבוצע אי פעם. בהרצאה זו הוא חולק את רעיונותיו על…
לקריאה נוספת >>
יוגה ואיזון יתר לחץ דם
בקובץ המצורף: יוגה לחץ דם יש סיכום של מחקרים שבדקו את השפעת תרגול יוגה על רמות לחץ הדם. מומלץ לקרוא, מומלץ לתרגל, מומלץ ליהנות! אופיר פוגל, נטורופת
לקריאה נוספת >>
יש-יש-יש!!!
(2013): בשעה טובה המאמר שכתבנו על המחקר שבדק את יעילות הסדנאות התקבל לפרסום בעיתון מדעי-רפואי-מכובד! מבחינתי מדובר בציון דרך מאוד מאוד משמעותי. את הסדנאות שבדקנו במחקר פיתחתי יחד עם ד"ר…
לקריאה נוספת >>
הרצאה קצרה, מרתקת וחשובה על סטרס
פחות מ 15 דקות של הרצאה ברורה ונעימה יכולה לשנות את הדרך בה אנו מתייחסים לסטרס. מאוד מומלץ! תכנים עיקריים: 1. סטרס הורג! 2. סטרס הורג רק אנשים שמתייחסים אל…
לקריאה נוספת >>
האם שום מזיק לבריאות?
נשלח אלי הסרטון הבא עם השאלה המתבקשת האם יתכן שהשום מזיק לנו לבריאות. מומזנים לראות את הסרטון (7 דקות) ואחר כך לקרוא למטה את התייחסותי ממה שידוע לי כיום, השפעתו…
לקריאה נוספת >>
על קפה, שינה, קפה תימני וצ'אי
כתבות מעניינות לטעמי מאת יוסי שבח - נטורופת, הרבליסט ואדם נבון ויקר: האחת על הקפה והשנייה על קפה תימני וצ'אי הודי מאחל בריאות ואושר אופיר פוגל נטורופת
לקריאה נוספת >>
למי שאוכל בריא וחושש עדיין מחוסר חלבון
הרצאה של ד"ר עדיאל תל אורן. אני לא מסכים במאה אחוז עם כל מה שהוא אומר, אבל בעניין החלבון - הוא בהחלט מביא כאן נתונים חשובים שאמורים להרגיע את כל…
לקריאה נוספת >>
הרצאה של ד"ר מקדוגלס על דיאטת חלבונים ודיאטת אורז
ד"ר מקדוגלס הוא אחד הרופאים המובילים בעולם בתחום הטיפול התזונתי. בהרצאתו הוא מתייחס לשיטות התזונה הגרועות ביותר, והטובות ביותר בעולם. הוא סוקר את דיאטות החלבונים, אטקינס וחבריהם. מתייחס לספר "בטן…
לקריאה נוספת >>

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאות

  • סינון מאכלים לצמחונים


  • סינון לפי סוג אוכל


  • סינון לפי זמן הכנה


  • סינון לפי שלב דיאטת אורז