בריאות הלב

הרצאה של ד"ר מקדוגלס על דיאטת חלבונים ודיאטת אורז
ד"ר מקדוגלס הוא אחד הרופאים המובילים בעולם בתחום הטיפול התזונתי. בהרצאתו הוא מתייחס לשיטות התזונה הגרועות ביותר, והטובות ביותר בעולם. הוא סוקר את דיאטות החלבונים, אטקינס וחבריהם. מתייחס לספר "בטן…
לקריאה נוספת >>
ניתן לשנות את ביטוי הגנים שלנו!
מחקר נוסף מראה ששינוי משמעותי באורח החיים משנה את הביטוי הגנטי שלנו . הפעם בדקו זאת בהקשר של מחלות כלי דם - מוח ולב. והתוצאות שוב מרשימות.שלא "ימכרו לכם" בקלות מדי…
לקריאה נוספת >>
תרופה מושלמת שמפחיתה ב 48% סיכון ללב
בדקו את יעילות ה"תרופה" אצל מעל ל 4000 אנשים אחריהם עקבו במשך כ 4 שנים. והממצאים הראו שככל שהאנשים "נטלו" יותר מה"תרופה" כך האפקט המגן שלה היה חזק יותר! לתרופה…
לקריאה נוספת >>
סויה – ועכשיו השפעה מיטיבה לנשים בגיל המעבר
מאמר שפורסם באחד מעיתוני הרפואה -תזונה הטובים בעולם, סוקר את השפעות מזונות הסויה על נשים בגיל המעבר. היתרונות: :) הורדת סיכון ללב :) הפחתת "כולסטרול רע" :) הפחתת גלי חום…
לקריאה נוספת >>
תזונה לפתיחת עורקים סתומים בגוף, סרטן ועוד
עשר דקות הרצאה של רופאה ישראלית על תזונה לפתיחת עורקים סתומים בלב ובגוף, שיפור המלחמה בסרטן, לחץ דם, סוכרת ועוד. לא, זה לא הדיאטה של אטקינס, וגם לא ה(כאילו) תזונת…
לקריאה נוספת >>
טמפה – מזון בריאות נגיש וטעים
לפני שבוע לראשונה אכלתי טמפה שהוא גם טעים. ההכנה פשוטה ודומה מאוד להכנת טופו פשוט וטעים: משרים במעט דבש ורוטב סויה, ומקפיצים במחבת או בווק. הוא נותן הרגשה של "כמו…
לקריאה נוספת >>
סיכום הקשר בין תזונה למחלות היוצרות מוגבלות
ד"ר גרגר וציוותו קוראים ומסמכים בעקביות כל מחקר מדעי ראוי שמפורסם בעולם על הקשר בין תזונה לבריאות. לפני כשנה הוא פירסם הרצאה שלמה על הקשר בין תזונה למחלות שהורגות אותנו…
לקריאה נוספת >>
הרצאות וידאו קצרצרות מאחד הרופאים הטובים בעולם
ד"ר מקדוגלס הוא אחד הרופאים המובילים בעולם בהבנתו וטיפולו בשורשי המחלות, ולא רק בהפחתת הסימפטומים שלהן. בקישור הזה תוכלו לצפות בסרטוני וידאו קצרים (3-6 דקות) בהן הוא מתייחס לשלל סוגיות ובעיות…
לקריאה נוספת >>
הסכנה שבצלחת
הסכנה שבצלחת: "האוכל המעובד יוצר מגפות שלא היו כאן קודם" לפרופ׳ אריה לוין יש מסר אחד קצר וברור: המזון שלנו אחראי לכמה מהמחלות המודרניות הקשות ביותר ומקווה להוכיח אחת ולתמיד…
לקריאה נוספת >>
תזונה עתירת חלבון ובשר הורגת!
דיאטת אטקינס, דיאטת אדם קדמון מודרנית ודיאטות נוספות שמעודדות אכילה מוגברת של חלבון ושומן מבעלי חיים עוזרות לרבים לרדת במשקל. הבעיה היא שעוד ועוד מחקרים מראים שבמקביל להורדת המשקל, הסיכון לתמותה ומחלות…
לקריאה נוספת >>

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאות

  • סינון מאכלים לצמחונים


  • סינון לפי סוג אוכל


  • סינון לפי זמן הכנה


  • סינון לפי שלב דיאטת אורז