בריאות הלב

עוד על חשיבות המגנזיום ומקורות באוכל
מאמר שסקר 40 מחקרים עם מעל למליון משתתפים, מצא קשר חיובי ומעודד בין צריכה גבוהה של מגנזיום בתזונה, לבין ירידה בסיכון לאירועים מוחיים, אי-ספיקת לב, סוכרת מסוג 2 ותמותה מכל-סיבה.…
לקריאה נוספת >>
״גורם סיכון חדש״ למחלות לב ומוח
בויינט פירסמו תוצאותיו של מחקר חדש המצביע על כך שהמצאות מולקולה ספציפית המיוצרת ע״י חיידק המעי מנבא עלייה של 600 אחוז בסיכון לסבול ממחלות לב, ולהעלות סיכון לבעיות רבות נוספות. מה…
לקריאה נוספת >>
האמת על התקפי לב ואיך למנוע אותם
ד״ר סאנג׳י גופטה מציג בסרטון של 13 דקות (עם תרגום לעברית), את מה שאנו יודעים כבר כיום שיכול להוריד את הסיכון להתקף לב לכמעט אפס. לדבריו, הוא התעמק בנושא וחקר…
לקריאה נוספת >>
בשר, מחלות ותמותה
בקישור הבא מאמר נוסף המתאר מחקר חדש שבחן את ה קשר בין אכילת בשר לבריאות . במחקר עקבו אחר יותר מחצי מיליון אנשים, למשך 16 שנה, ופורסם בעיתון רפואי מכובד מאוד. בדקו…
לקריאה נוספת >>
בריאות ובטיחות אכילה סויה
משרד הבריאות סוף סוף תיקן טעות שעשה בעבר, ויצא עם הצהרה ברורה שאין שום סכנה מאכילת סויה, והיא טובה ובטוחה לגברים ונשים בכל שלבי החיים: "צריכת סויה הינה בטוחה בכל…
לקריאה נוספת >>
המזון של הבריאים בעולם
מתוך מיזם האינטרנט של העיתונאי דן ביוטנר, חוקר אריכות חיים בריאה, ממליץ לכם כאן על סרטון קצר שמציג את פריט המזון הפשוט אותו אוכלים האנשים הבריאים בעולם בכל ה״איזורים הכחולים״. בנוסף, כדאי ליהנות…
לקריאה נוספת >>
קוקוס – טוב או רע ? פרסומים חדשים
בימים האחרונים פורסמה הצהרה רשמית מ ארגון הלב האמריקאי , הכוללת התייחסות לשומנים הטובים והרעים בהקשר למחלות כלי דם, לב ומוח. במאמר די אומלל ולא מדויק בויינט, שמו את שמן הקוקוס ״על…
לקריאה נוספת >>
בטיחות כמוסות אומגה 3
מחקר שנעשה בטכניון בדק את האיכות של כמוסות אומגה 3 שנמכרות בארץ, בדגש על רמת החמצון שפוגעת מאוד במוצר. במחקר בדקו כמוסות של חברות שונות, שנשמרו בתנאי טמפרטורה ולחות שונים.המסקנות…
לקריאה נוספת >>
משקאות עם ממתיקים מלאכותיים – סכנה!
מחקר נוסף חושף את הנזק הבריאותי הנוובע משתיית משקאות ״דיאט״ למיניהם. במחקר הנוכחי מצאו קשר לעלייה בסיכון לשבץ מוחי, דמציה ואלצהיימר. אפשר לקרוא את הפרטים המלאים בקישור זה.  ואפשר פשוט…
לקריאה נוספת >>
אתר מומלץ
ד״ר ג׳ון מקדוגלס הוא רופא קונבנציונאלי שהחל ללמוד על ההשפעה העצומה של תזונה על הבריאות לפני ארבעים שנה. הוא מאוד פעיל בתחום - מטפל, מלמד, מעביר סופי שבוע מרוכזים ואף…
לקריאה נוספת >>

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאות

  • סינון מאכלים לצמחונים


  • סינון לפי סוג אוכל


  • סינון לפי זמן הכנה


  • סינון לפי שלב דיאטת אורז