ד״ר ג׳ון מקדוגלס הוא רופא קונבנציונאלי שהחל ללמוד על ההשפעה העצומה של תזונה על הבריאות לפני ארבעים שנה. הוא מאוד פעיל בתחום - מטפל, מלמד, מעביר סופי שבוע מרוכזים ואף…
״אין לי זמן לעשות פעילות גופנית / להכין אוכל טוב / לתרגל הרפייה / לבלות מספיק עם הילדים / לתרום לקהילה / לעצמי...״ תכנון זמן נשמע כמו ענין מורכב, אך…
בשנים האחרונות,תזונה קטוגנית הפכה נפוצה. אנשי בריאות רבים וגם מעריצים מושבעים של הטרנד הנוכחי, ממליצים על תזונה קטוגנית (ענייה במזונות עשירים בפחמימות) עבור ירידה במשקל, איזון סוכר ועוד . הבעיה…
שאלות רבות עולות בהקשר לבריאות שבצריכת אלכוהול, גם בכמות מתונה, על אף תוצאותיו של המחקר הזה ,סביר שגם הוא לא ימנע מאנשי רפואה רבים להמשיך להמליץ לאנשים לשתות אלכוהול. המחקר…
סכנות השימוש והחשיפה לביספנול A נחקרות רבות. ד״ר מארק היימן, פרסם פוסט מענין וחשוב על הסכנות הנוספות שיש בחשיפה לחומר הבעייתי העונה לשם BPA. שנים אנו חוששים שחומר זה משבש…
כבד שומני הוא מצב נפוץ אשר על פי הרפואה הקונבנציונלית מוגדר פעמים רבות כ"מחלה אדיופתית" משמע, ללא גורם ידוע. אך למעשה, כבד שומני שלא על רקע אלכוהול או הרעלה, מקושר…
דיאטת אורז בשבעה שלבים להלן תוכנית של דיאטת ניקוי בשבעה שלבים, אשר מתאימה לאנשים בריאים העושים את התהליך כפעם-פעמיים בשנה. מי שטרם עבר דיאטה מסוג זה יש לעשותה בליווי איש…
שייק סכרתי או שייק בריא ? לשייקים יש ״שם״ של מזון בריאות מופלא, אבל לצערנו, בהיעדר גישה לידע מהימן, רבים עושים טעויות שפוגעות מאוד בתוצאה הרצויה. ריכזתי עבורכם שמונה טיפים…
בקצרה: דיאטת אורז היא תפריט מוגבל שבסיסו אורז. ד״ר וולטר קמפנר פיתח אותה בתחילת שנות ה-40 לטיפול ביתר לחץ דם, כתפריט דל מאוד בנתרן, בחלבון ובשומן. אופיר פוגל משתמש בגרסה…
דיאטת אורז בשלושה שלבים ל"ניקוי גוף", להורדת משקל, איזון סוכר ולחץ דם להלן תוכנית של דיאטת ניקוי בשלושה שלבים, אשר מתאימה לאנשים בריאים אשר עברו תהליכים דומים (דיאטת אורז בהשגחה).…