ד״ר מארק היימן, שהיה לי הכבוד להיות העורך המדעי לעברית של ספרו ״לא לסוכרת״, הוא מהרופאים הבולטים בעולם התזונה והטיפול הטבעי בארה״ב, ואולי בעולם כולו. ד״ר היימן פרסם את המלצתו…
מחלות לב וכלי דם הן ענין שכיח מאד בימנו. כיום ידוע כי כולסטרול מחומצן מאוד מסוכן לעורקים בכל הגוף, ולא רק בלב. בסרטון הקצר הבא (יש אפשרות לתרגום לעברית),…
מה הם כלי הבישול הטובים ביותר לשמירת על בריאות האוכל ? רבים שואלים אותי שאלה זו, ואין לי עדיין תשובה חד משמעית... ראשית, מחבתות וסירים שרוטים - חייבים להחליף מיד.…
בכנס רפואי בנושא עודף משקל שנערך לאחרונה באירופה : European Congress on Obesity בחנו את יעילות התזונה הצמחונית. הוצגו תוצאות של מחקרים המראים שלא רק תזונה צמחית, אלא גם תזונה ״כמעט…
הדיון סביב חלבון נמצא סביבנו כל הזמן, העיסוק בכמות ואיכות החלבון נוכח היום יותר מאי פעם, אך כמו כל רכיב תזונה, יש לבחון מה הן ההשפעות של צריכת יתר. מחקרים…
בפראפרזה על שם הספר ״אכול יותר - שקול פחות״ של ד״ר דין אורניש, מסביר לנו ד״ר גרגר בסרטון הקצר הבא (יש תרגום לעברית), את משמעות המושג החשוב ״דחיסות קלוריות״- energy…
עלי כרוב להפחתת נפיחות וכאבי מפרקים? רבים שמעו על הטיפול המסורתי בברך הסובלת מדלקת הנובעת משחיקת סחוסים בשם אוסטיאוארטריטיס. אבל האם עניין זה נבדק מחקרית (מסתבר שכעת כן!), ומה הקשר…
כבר בספר "בראשית" נכתב כי לא טוב היות האדם לבדו, עכשיו זה מדעי. בסיקור של מחקר חדש וחשוב, כפי שמתואר באתר E-MED מופיעים הדברים הבאים: ״בקרב חולים נשואים ייתכן סיכוי נמוך…
שטיפת אף היא טכניקה מסורתית מעולמות הרפואה האירוודית על מנת לבצע את השטיפה משתמשים לרוב ב"קומקום נטי" המכיל תערובת של מלח ומים המוחדרים למערות האף ומנקים אותן. בסרטון הקצר והחביב…
לאחרונה החל פרסום חדש ונועז (וצודק!) לגבי הסכנות הבריאותיות החמורות שבאכילת בשר מעובד. אפשר לקרוא כאן את ההסבר המתון, אבל המאוד רשמי של משרד הבריאות הישראלי. מחקר חדש מצביע גם על הקשר בין…