סלט “ביצים” מטופו

אפשר לקרוא לזה סלט ביצים מטופו, אפשר להתייחס לזה יותר כממרח טופו – העיקר לזכור שזה בריא וטעים!

דורית חריף משתפת אותנו במתכון פשוט, משולב תמונות שקל להבין.

זה מתחיל מטופו משי – מחברת “טופו קדיתא” למשל

טופו משי קדיתא לפני גירוד

וכך זה נראה לאחר הפומפייה:

טופו מגורד בדרך להיות סלט ביצים ללא ביצה

התבלינים הנכונים להכנת סלט ביצים על בסיס הטופו הרך:

שמן זית איכותי

מלח שחור!

זרעי קצח בריאים

קארי

כורכום

אפשרות אחרת היא להשתמש בשמרי בירה במקום קארי וכורכום. דורית מספרת שלאחרונה היא משלבת בין שתי האפשרויות ודי מרוצה מהתוצאה…

וכדאי בסוף גם בצל ירוק

תבלינים לסלט ביצים על בסיס טופו

 

וכך זה נראה אחרי הוספת התבלינים, שמן הזית וערבוב:

 

סלט ביצים על בסיס טופו מוכן לאכילה

 

שיהיה לבריאות!

 

 

כתיבת תגובה

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאותי

  • סינון לפי צמחוניטבעוני

  • סינון לפי סוג אוכל

  • סינון לפי זמן בישול

  • סינון לפי שלב דיאטת אורז