איזו תזונה עדיפה?
אחד מהעיתונים הרפואיים המובילים והחשובים בעולם - הלנסט - פרסם לאחרונה מאמר מעורר סערה לגבי תזונה ותמותה. המסקנות העיקריות של המאמר הן שתזונה ענייה בפחמימות (ולכן עשירה בחלבון ו/או שומן) - מקצרת…
לקריאה נוספת >>
דגי סלמון מזוהמים ?!?!
בקישור הזה ניתן לצפות בסרטון קצר (מתוך סרט ארוך יותר), לגבי החשש הכבד מפני זיהום בדגי סלומון הגדלים בחוות. לצערי מרבית דגי הסלמון בארץ הם כאלה... מי שמעדיף להיזהר יותר -…
לקריאה נוספת >>
סרטן – 20 שאלות שכדאי לשאול את הרופא
כריס אובחן בסרטן קשה בשנת 2003, והחל משם בדרך מיוחדת שרבים יכולים ללמוד ממנה. בקישור הבא, הוא מציע עשרים שאלות שכדאי לשאול את הרופא עבור מי שרוצה לקבל יותר ידע שימושי, וכלים…
לקריאה נוספת >>
טבעונות וצמחונות בעיני המחקר
בקישור הזה מאמר יחסית מקיף המסביר בגובה העיניים את היתרונות הרבים של אכילה מזון טבעוני וצמחוני. הכותבת והמרואיינת הראשית מציגות את המהפך בתפיסת הטבעונות והצמחונות מתפיסת תזונה שולית שהתזונאים חוששים ממנה…
לקריאה נוספת >>
אוי – הביצים בישראל …
דו״ח חדש מצא שלושים אחוז מהביצים בישראל נגועות בסלמונלה ! פשוט מטריד. אפשר לקרוא כאן מאמר על הדו״ח והתייחסויות הגורמים השונים אליו. ואולי עדיף להפנים שכשמנכ״ל משרד הבריאות מצוטט באומרו ״אני אישית לא אוכל…
לקריאה נוספת >>
ראש השנה – הזדמנות לסבול, הזדמנות ליהנות
שלום, החג ונפלאותיו הם הזדמנות בעיני לימים נעימים יותר, או נעימים פחות. בגזרת האוכל, יש המתייחסים לחג כמשתה אחד אורך ובלתי נגמר. אוכל ללא הפסקה בכמויות בלתי נתפסות כאילו כל…
לקריאה נוספת >>
הטבעונות בכותרות
שלום, כיף לראות שהטבעונות בכותרות (לחצו על הטקס לקריאה). התזונה הטבעית לאט לאט עוברת מהשוליים הקטנים וההזויים של החברה הישראלית, לכיוון מרכז הבמה. מי שטרם צפה בהרצאה של גארי שמוזכרת בכתבה -…
לקריאה נוספת >>
סודה לשתייה נגד סרטן ובכלל
שלום, קיבלתי מכמה מכם את הקובץ המצורף ובו אינפורמציה מאת ד"ר אריה אבני בנושא סודה לשתייה וסגולותיה בתחום הסרטן ובעיות בריאות נפוצות. אין ספק שתמיד מעניין לקראות ו/או לשמוע את…
לקריאה נוספת >>
האי בו שוכחים למות
שלום, בסוף השבוע האחרון פורסמה ב"הארץ" כתבה מרתקת שתורגמה מה"ניו-יורק מגזין". מסופר בו סיפורו של אי ביוון בו אנשים חיים הרבה שנים טובות ואיכותיות. אהבתי מאוד את הדגש המועט שהושם על גנים…
לקריאה נוספת >>
חוויות מסרדיניה
שלום, כפי שעדכנתי בתקופה האחרונה, יצאנו קבוצה של בוגרי סדנאות או טיפולים לטיול "מיטבי חיים" לסרדיניה. אנחנו כעת ביום הרביעי של המסע, וכמות החוויות ועצמתן פשוט אדירה. מעבר לנופים, התרבות,…
לקריאה נוספת >>

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאותי

  • סינון לפי צמחוניטבעוני

  • סינון לפי סוג אוכל

  • סינון לפי זמן בישול

  • סינון לפי שלב דיאטת אורז