מוח צעיר ב 11 שנה!

מחקר שפורסם בעיתון רפואי חשוב, מציג נתונים שנאספו ממעקב אחר 960 מבוגרים, המראה ירידה בסיכון לדמנציה אצל אלה שאכלו לפחות מנה אחת ביום של ירקות עליים ירוקים.
כל כך פשוט, כל כך יעיל.
החוקרים עשו חישוב וטוענים שהמוח של אלה שאכלו את העלים הירוקים היה ״צעיר״ יותר ב 11 שנים מכפי ״גילם״ האמיתי.בקישור הזה ניתן לקרוא מאמר פשוט באנגלית המציג את הנתונים, כמו גם מתכונים פשוטים בניחוח חו״ל לשימוש יצירתי בעלים הירוקים הללו.

וב קישור הזה ניתן קרוא את המאמר הרפואי כפי שפורסם לפני חודשים אחדים.

בריאות ומוח חד
אופיר פוגל, נטורופת

כתיבת תגובה

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאות

  • סינון מאכלים לצמחונים


  • סינון לפי סוג אוכל


  • סינון לפי זמן הכנה


  • סינון לפי שלב דיאטת אורז