מתכון למרק ברוקולי - נענע משובח מרכיבים: 8 שיני שום 3-2 ברוקולי חתוכים גס, כולל הגזעים (אותם לחתוך קטן לבישול מהיר) 9 גבעולי נענע טרייה מאוד עם הרבה עלים ליטר…
מתכון פשוט מלא בריאות! והפעם מתכון לממרח כרובית מרכיבים: 2 כוסות פרחי כרובית 1 כפית זרעי פשתן 1 כפית זרעי קצח 1 כף שמן זית כתית 1 כף חומץ…
מתכון לאורז ברוקולי מתובל בנדיבות עם לימון מרכיבים: 1כוס אורז עגול 2.5 כוסות מים מינרלים 1 כוס ברוקולי קצוץ דק 1 לימון פרוס לפרוסות ברוחב 1 סמ שמן זית…
מתכון ביתי - יצירתי לסלק עם לימון בהחמצה קלה כך רושמת וממליצה מלכה גורן לוי: בישלתי סלק פרוס דקות אחדות העברתי לצנצנת הוספתי על כל סלק 1 לימון פרוס…
מתכון לסלט על בסיס תפוחי אדמה / ארטישוק ירושלמי עם סלק פשוט! גוררים על פומפיה סלק אחד יחד עם 2 תפוחי אדמה-ארטישוק ירושלמי מוסיפים 1 כף שמן זית איכותי ו- 2…
מתכון לפירה ירקות בריא וטעים על בסיס כרובית, ברוקולי, בטטה חומרים: 1 בטטה גדולה - חתוכה ומאודה 1 כרובית בינונית - חתוכה ומאודה חצי ברוקולי - חתוך ומאודה 10…
מתכון קל ומרענן לסלט זוקיני חי 4 זוקיני פרוסים בקולפן 2 כפות נענע קצוץ 2 כפות פטרוזיליה קצוצה 4 כפות שמן זית כתית מעולה מיץ מלימון שלם כפית מלח…
מתכון לתבשיל כוסמת ותחתיות ארטישוק המרכיבים: 1 שקית תחתיות ארטישוק מוקפאות 1.5 כוסות כוסמת שמן זית כתית מעולה מלח פלפל שחור הכנה: מאדים בשמן זית כתית מעולה את…
ירקות מאודים צרובים בגריל 2 קולורבי 4 גזרים 5 זוקיני בשני צבעים חצי כרובית 1 סלק גדול רוטב מתובל: רבע כוס שמן זית כתית מעולה 3 כפיות שום כתוש מלח…
מתכון יצירתי ל״סלט תבולה״ על בסיס כרובית. מרכיבים: כרובית שלמה מגוררת על פומפיה גסה צרור פטרוזליה בצל ירוק ונענע קצוצים דק מיץ לימון ושמן זית בנדיבות מלח לפי טעם …