פספסתי את הובינר על בריאות המוח – מה עושים?

מי שפספס, מוזמן לצפות כאן בהקלטת הובינר – הרצאת זום. ארשום כאן את ראשי הפרקים של הדברים שהוצגו במפגש, ובהמשך מופיעה ההקלטה של המפגש.

עיקרי הדברים עליהם דברנו בוובינר לבריאות המוח

• דמנציה ואלצהיימר כמגיפה המשמעותית ביותר בארץ ובעולם.
• נתון מפתיע שמקבל חיזוק מרופאים מובילים בארץ ובעולם: ניתן למנוע את הרוב הניכר של מקרי הדמנציה ומחלת האלצהיימר. 
• הצגת מחקר חדש ואופטימי. הסבר על המשמעות שלו, היתרונות והחסרונות של מחקר זה.
• תזונה קטוגנית: הגיון לבריאות המוח, יתרונות וחסרונות.
• תזונת קטופלקס – האם נמצא ״הפיתרון האידיאלי״ לנצל את יתרונות הגישה הקטוגנית ללא סכנות ותופעות לוואי?
• הגישה והמחקרים של ד״ר דייל ברדסן.
• מה זה ״גמישות מטאבולית״? מדוע היא כל כך חשובה לבריאות המוח והגוף? כיצד ניתן לשפר את הגמישות המטאבולית?
• דרכים שונות להפיק את המקסימום מהידע הרב שקיים לגבי היכולת למנוע, לעצור ולפעמים אף לשפר תפקוד קוגניטיבי בהקשר דמנציה ואלצהיימר.

.

כך נראה השקף המרכזי המציג את תוכן העניינים מההרצאה על בריאות המוח:

בלחיצה על התמונה שכאן בהמשך ניתן לצפות בהקלטת הרצאת הזום על בריאות המוח

אם משהו לא ברור, ניתן לשאול אותי כאן שאלות ב״תגובות״, ואנסה לענות.

ואלה הדרכים בהן אנו מציעים לקבל עוד הרבה מאוד ידע ו/או חוויה אישית שמקדמת את הבריאות הקוגניטיבית:

שילחו אלי מייל לפרטים נוספים: [email protected]

בריאות ואושר,

אופיר פוגל, נטורופת