אופיר פוגל
אודות אופיר פוגל
הגישה של אופיר פוגל
הופעות בתקשורת
ספרים
המומלצים שלי
בריאות המוח
מתכונים
קורס דיגיטלי
כניסת תלמידים לאזור האישי
מידע על הקורס הדיגיטלי מצויינות בבריאות
טיפולים וסדנאות
טיפול אישי
סדנה לבריאות המוח
פרימיום אישי לבריאות המוח
ריטריט לבריאות המוח
טיולי בריאות לחו”ל
תשלום עבור טיפולים
הרצאות
הרצאות מוקלטות
מדיטציה
צור קשר
English
התחברות
הרשמה
תוכניות בריאות המוח
מעוניינים להעמיק או להתחיל דרך חיים בריאה? הצטרפו לאתר!
אריכות חיים בריאה
לחץ דם
בריאות הלב
מוח, דמנציה ואלצהיימר
דיאטת ניקוי
השמנה וירידה במשקל
כולסטרול ושומני דם
סכרת
תזונה נכונה
התחברות
הרשמה
תוכניות בריאות המוח
קורס למצויינות בבריאות >>
אופיר פוגל
אודות אופיר פוגל
הגישה של אופיר פוגל
הופעות בתקשורת
ספרים
המומלצים שלי
בריאות המוח
מתכונים
קורס דיגיטלי
כניסת תלמידים לאזור האישי
מידע על הקורס הדיגיטלי מצויינות בבריאות
טיפולים וסדנאות
טיפול אישי
סדנה לבריאות המוח
פרימיום אישי לבריאות המוח
ריטריט לבריאות המוח
טיולי בריאות לחו”ל
תשלום עבור טיפולים
הרצאות
הרצאות מוקלטות
מדיטציה
צור קשר
English
אופיר פוגל נטורופת
>>
מתכונים
>>
עוגיות שיבולת שועל – שיפי
עוגיות שיבולת שועל – שיפי
תאריך פרסום: 7 בדצמבר 2018
תאריך עדכון: 6 באוקטובר 2024
המרכיבים
:
1/2 כוס שקדיה,
1/2 כוס דבש,
1.5 כוס שיבולת שועל.
הכנה
:
לערבב ולסדר על נייר אפיה או במנג’טים אופים בטמפ’ 160° בין 10 ל 15 דק’.
אפשר להוסיף גזר מגורד וקינמון.
כתיבת תגובה
ביטול תגובה
יש להתחבר כדי להגיב.
להתחברות
סינון מתכונים
סינון לפי מצב בריאותי
עודף משקל
שומני דם (טריגליצרידים)
תת פעילות בלוטת התריס
תזונה אנטידלקתית
תזונה אנטיאלרגנית
סרטן
מוח – דמנציה, אלצהיימר, זיכרון
תקין
טרשת עורקים
כולסטרול
לחץ דם
סוכרת
סינון לפי צמחוניטבעוני
אוכל כל
צמחוני
טבעוני
סינון לפי סוג אוכל
סלט
קינוח
רוטב
ממרח
שונות
משקה
מרק
תבשיל
דג
ירקות
מאפה
סינון לפי זמן בישול
קצר
בינוני
ארוך
סינון לפי שלב דיאטת אורז
שלב 1
שלב 2
שלב 3
שלב 4
שלב 4ב
שלב 5
שלב 6
שלב 7
שלב 8
שלב 9
שלב 10
שלב 11
עדכונים אחרונים
גורמי סיכון לאלצהיימר לעומת דמנציה: האם באמת יש הבדל?
קטניות במקום בשר בגיל המבוגר: מה מרוויחים, ומה קורה לשרירים?
ירידה קוגניטיבית קלה (MCI): מה זה, ומה אפשר לעשות
מתכונים אחרונים
סלט תרד, תאנים עם רוטב במרקם קטיפתי
פסטו קשיו ותרד
סלט לוביה
תשובות אחרונות
האם תזונה עשויה לסייע בהגנה מפני נזקי זיהום האוויר?
מה זה הורמזיס ואיך ניתן לנצל אותו לשיפור הבריאות?
כבישה או החמצה: מה ההבדל ומה בריא יותר?
אופיר פוגל נטורופת – כל הזכויות שמורות © 2026.
התכנים באתר נועדו לספק מידע בלבד והם אינם בגדר עצה רפואית או תחליף להתייעצות עם מומחה.