סלט טבולה קינואה לבנוני

מצרכים
- כוס קינואה, חצי כוס בצל ירוק קצוץ, 3 כוסות פטרוזיליה קצוצה ללא הגבעולים, 2 כוסות עגבניות קצוצות, חצי כוס מיץ לימון, חצי כוס שמן זית, חצי כפית פלפל לבן, 1 כפית מלח בריא
אופן ההכנה :
  1. לשטוף את הקינואה ולבשל עם שתי כוסות מים כ-20 דקות,
  2. בזמן השריית הבישול להכין את יתר החומרים בקערית גדולה.
  3. להוסיף את הקינואה לקערה עם יתר החומרים ולערבב היטב. לצנן לפני ההגשה.

ניר ורבקה, בוגרי סדנת קיץ 2012

כתיבת תגובה

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאותי

  • סינון לפי צמחוניטבעוני

  • סינון לפי סוג אוכל

  • סינון לפי זמן בישול

  • סינון לפי שלב דיאטת אורז