תבשיל סלרי גבעולים ועלים

תבשיל עם מרכיבים נהדרים ל״ניקוי גוף״, ירידה במשקל, איזון לחץ דם, חיזוק הכבד ועוד…

מרכיבים והכנה:

2 חבילות סלרי גבעולים ועלים לחתוך ולשטוף היטב.
להרתיח מים בסיר ולהכניס את הכל ל- 15 דקות .
בינתיים מטגנים ב- 2 כפות שמן זית איכותי 2 בצלים קצוצים. מוסיפים כפית כורכום, מעט פפריקה, פלפל גרוס ומלח מערבבים ומעבירים עם כף מחוררת את הסלרי לסיר עם הבצל התבלינים.
מוסיפים 3 כוסות מים מהציר סלרי שנוצר ומבשלים עוד 40 דקות.

 

 

ותודה רבה לגלילה על המתכון הפשוט, נפלא…

 

בריאות

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאות

  • סינון מאכלים לצמחונים


  • סינון לפי סוג אוכל


  • סינון לפי זמן הכנה


  • סינון לפי שלב דיאטת אורז