1 מנגו קפוא
1/2 כוס חלב טבעוני ( שקדים , סויה אורגני , אורז , קוקוס )
בננה או תפוח
ג’ינג’ר , או פסיפלורה ( אופציונלי )
כפית זרעי ציה
וכל מה שנשאר זה לשקשייק…
דנה סמור , שייפית ומדריכת מזון טבעוני מבריא טל: 0545-118408
אופיר פוגל נטורופת >> מתכונים >> שייק מנגו
שייק מנגו
סינון מתכונים
