רוטב פסטו על בסיס אורז מלא

הופך את דיאטת האורז לטעימה, בריאה ומוצלחת יותר
מתכון של גד לירן:
מצרכים:
1 צרור גדול של בזיליקום
1 שן שום
מעט מלח בריא
2 מצקות מלאות דייסת אורז (יש מתכון להכנה עצמית באתר)
3 כפות שמן זית מכבישה קרה
הכנה:
– להסיר את הגבעולים הגסים ולהשאיר את עלי הבזיליקום (ריחן)
– לקלף את שן השום ולקצוץ אותה גס
– למזוג את שאר החומרים לכוס עמוקה
– לקצוץ עם בלנדר מוט, או בתוך ממחה
הפסטו מוכן!!!
בדיאטת האורז תוספת זו נותנת הרבה טעם וצבע לתבשילי האורז המלא הבסיסיים.
דיאטת אורז מוצלחת!!!

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאות

  • סינון מאכלים לצמחונים


  • סינון לפי סוג אוכל


  • סינון לפי זמן הכנה


  • סינון לפי שלב דיאטת אורז