רואופור- גבינאת ספירולינה

גבינה מ"מזונות -על" ללא חלב

מתכון של קארונה מסדנת בישול 11/2014

 

לטחון במטחנת זרעים: כוס קשיו וחצי כוס זרעי חמניה

לשים בבלנדר עם:

מיץ לימון מחצי לימון סחוט

שן שום

2 כפות שמן קוקוס

2 כפות שמן המפ

2 כפות שמן זית

כפית מלח הימאלאיה או אטלנטי

½ כפית ספירולינה

½ כפית מאקה

2 כפות שמרי בירה

להוסיף מים עד שמתקבל ממחה בעל טקסטורת גבינת שמנת

 

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאות

  • סינון מאכלים לצמחונים


  • סינון לפי סוג אוכל


  • סינון לפי זמן הכנה


  • סינון לפי שלב דיאטת אורז