רואופור- גבינאת ספירולינה

גבינה מ”מזונות -על” ללא חלב

מתכון של קארונה מסדנת בישול (מתאריך 11/2014)

 

לטחון במטחנת זרעים: כוס קשיו וחצי כוס זרעי חמניה

לשים בבלנדר עם:

מיץ לימון מחצי לימון סחוט

שן שום

2 כפות שמן קוקוס בכבישה קרה

2 כפות שמן המפ

2 כפות שמן זית כתית מעולה

כפית מלח בריא

½ כפית ספירולינה

½ כפית מאקה

2 כפות שמרי בירה

להוסיף מים עד שמתקבל ממחה בעל טקסטורת גבינת שמנת

 

תהנו!

 

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאותי

  • סינון לפי צמחוניטבעוני

  • סינון לפי סוג אוכל

  • סינון לפי זמן בישול

  • סינון לפי שלב דיאטת אורז