פרמזן טבעי ומאוד בריא

קמח שקדים (קונים בחנויות טבע)

פירורי שמרי בירה

מעט מלח בריא

מערבבים את קמח השקדים ושמרי הבירה, ביחס של בערך 2/3 שקדים + 1/3 שמרי בירה.

טועמים.

מוסיפים מעט מלח לפי הטעם.

וזהו…

ניתן להוסיף על סלט, תבשיל, מרק וכל דבר שמבקש עוד טעם

בשמרי בירה יש יחסית הרבה ויטמינים מקבוצת ה B, יחד עם כרום -מינרל שמאוד חשוב לאיזון הסוכר והתשוקה למתוק אצל אלה שחסרים בו.

תהנו!

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאות

  • סינון מאכלים לצמחונים


  • סינון לפי סוג אוכל


  • סינון לפי זמן הכנה


  • סינון לפי שלב דיאטת אורז