פסטו כוסברה ו/או ממרח עגבניות מיובשות

שני מתכונים לממרחי בריאות טעימים

פסטו כוסברה 

במג’ימיקס: 1 חב’ כוסברה אורגנית וחצי חב’ פטרוזיליה (להפריד עלים, בלי גבעולים), כוס אגוזי מלך, חצי כוס שמן זית, מלח והמון לימון. אפשר להוסיף מים או להשאיר מרוכז ולמרוח שכבה דקה כי הטעם ממש חזק ומגניב

 

ממרח עגבניות מיובשות

אותו הדבר ⬆ רק עם 2 כוסות עגבניות מיובשות שהושרו במים רותחים והתרככו, פחות מלח ואפשר קצת בזיליקום

 

מתכונים לממרחים בריאים

 

מתכונים ותמונות באדיבות יערה גיל גלזר,

מי שרוצה להצטרף לקבוצת הוואטסאפ שלה – לקבל ולשתף מתכונים טבעוניים, בריאים וטובים  –  מוזמן לשלוח הודעה עם בקשה ושם למספר 054-445-6883

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאות

  • סינון מאכלים לצמחונים


  • סינון לפי סוג אוכל


  • סינון לפי זמן הכנה


  • סינון לפי שלב דיאטת אורז