מתכון לפנקייק קוואקר – שיבולת שועל
*כמות לכ-10 פנקייקים בינוניים
1 כוס קוואקר דק (בתמונה ללא גלוטן)
1 שקית אבקת אפייה (ללא אלומיניום)
1 בננה
1 כוס חלב אורז-שקדים
2 כפות שמן קוקוס בכבישה קרה
תהליך הכנת פנקייק קוואקר שיבולת שועל:
לערבב קוואקר ואבקת אפייה.
להכניס למעבד מזון את הבננה, המשקה אורז/סויה והשמן, להפעיל וכשהתערובת אחידה להוסיף בהדרגה את הקוואקר.
להכין במחבת נונסטיק – אם צריך שמן – רק בסיבוב הראשון, אח”כ לא נדבק.
מתכון ותמונה באדיבות יערה גיל גלזר,
מי שרוצה להצטרף לקבוצת הוואטסאפ שלה – לקבל ולשתף מתכונים טבעוניים, בריאים וטובים – מוזמן לשלוח הודעה עם בקשה ושם למספר 054-445-6883
