פול ירוק עם בטטה

מתכון על בסיס פול ירוק עם בטטה ובצל

המרכיבים:

שקית פול ירוק מוקפא

1  בטטה גדולה
1  בצל לבן גדול
1 כף מלח איכותי
1 כפית פלפל שחור
3  כפות שמן זית כתית מעולה
3 כפיות אורגנו מיובש
1/2 כוס מים מירלים

 

מתכון לפול ירוק עם בטטה

בסוטאז’ מכניסים את הירקות לפי הסדר הזה
על השמן בצל פרוס דק,  על הבצל בטטה פרוסה דק מאד, ועליהם את הפול. מתבלים. יוצקים את המים.
לאחר רתיחה מבשלים 30 דקות בסיר מכוסה.

תמונה ומתכון באדיבות מלכה לוי גורן

 

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאותי

  • סינון לפי צמחוניטבעוני

  • סינון לפי סוג אוכל

  • סינון לפי זמן בישול

  • סינון לפי שלב דיאטת אורז