פודינג צ’יה עם פירות ונענע

מתכון לקינוח פודינג צ’יה על בסיס חלב צמחי עם פירות ונענע

המרכיבים:

5 כפות צ’יאה,

2 כוסות חלב אורז/שקדים,

כוס פירות חתוכים (פה יש נקטרינות, פטל אדום, תותים ומנגו ואפשר לאלתר בעוד כמו ענבים, משמש וכו’),

8-7 עלי נענע.

קינוח פודינג צ׳יה

הכנה:

לערבב טוב ולהכניס למקרר למשך כשעתיים – עד שהתערובת נעשית סמיכה.

מתכון ותמונה באדיבות יערה גיל גלזר,

מי שרוצה להצטרף לקבוצת הוואטסאפ שלה – לקבל ולשתף מתכונים טבעוניים, בריאים וטובים  –  מוזמן לשלוח הודעה עם בקשה ושם למספר 054-445-6883

 

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאותי

  • סינון לפי צמחוניטבעוני

  • סינון לפי סוג אוכל

  • סינון לפי זמן בישול

  • סינון לפי שלב דיאטת אורז