סלט קינואה ועדשים מונבטות

המרכיבים:

כוס קינואה מבושלת

חצי כוס עדשים שחורות שהונבטו עד שורשון

פטרוזיליה או כוסברה או שניהם

כמה עלי נענע – קצוצים

שמן זית

מלח בריא

מיץ לימון

הכנה:

כמו בכל סלט – פשוט מערבבים הכל…

כמה שזה פשוט – ככה טעים

אחרי כמה שעות לבדוק תיבול. הכל נספג ואולי צריך להוסיף עוד.

 

נורית שניר

 

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאות

  • סינון מאכלים לצמחונים


  • סינון לפי סוג אוכל


  • סינון לפי זמן הכנה


  • סינון לפי שלב דיאטת אורז