מתכון לחלווה בריאה

מצורף מתכון להכנת חלווה מחומרי גלם בריאים. יוצא טעים!

(לאחר בדיקה מעמיקה עם האקדמיה ללשון העברית – כותבים חלווה עם וו, ולא חלבה עם ב׳…)

 

לקלות על מחבת ½ כוס צנוברים , להוסיף ½ כוס פיסטוק, לקלות עוד כדקה ולהסיר מהאש. לטחון רק מעט, למירקם גס.

לערבב בקערה:

כוס קמח שקדים (שקדים טחונים)

כוס שומשום מלא

½ כוס קוקוס (טחון לבד)

כוס טחינה משומשום מלא

כפית וניל

6 כפות מייפל.

להוסיף את הצנוברים והפיסטוקים, לערבב (אפשר ידנית) ולשטח בתבנית משומנת בשמן זית  (25 על 25).

להקפיא כשעה , לחתוך ולאחסן במקרר.

 

ותודה רבה למינדי פוגל על המתכון!

 

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאות

  • סינון מאכלים לצמחונים


  • סינון לפי סוג אוכל


  • סינון לפי זמן הכנה


  • סינון לפי שלב דיאטת אורז