מרק קר – גספטצ'ו

מצרכים
1 ק״ג עגבניות בשלות רצוי בלאדי
6 כפות שמן זית כתית מעולה
3 כפות חומץ בלסמי
3 שיני שום
וכפית מלח  דל נתרן
אופן ההכנה
 לקלף את העגבניות ולשים אותן  בבממחה  עם כל  יתר הפריטים
 לטחן במשך 5 דקות ולהכניס למקרר  שעתיים

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאות

  • סינון מאכלים לצמחונים


  • סינון לפי סוג אוכל


  • סינון לפי זמן הכנה


  • סינון לפי שלב דיאטת אורז