מרק ירקות טעים

בצל גדול – מזהיבים בשמן זית.

קוצצים לקוביות : 10 גזרים 2 קישואים 2 קולורבי. 4 גבעולי סלרי. פרחי כרובית קטנים

מוסיפים לבצל המוזהב את הירקות , לפי סדר כתיבתן, ומאדים.

מוסיפים 1 כף חווייג' למרק, מלח בריא, פלפל. בוחשים מעט ומוסיפים מים רותחים ( לא יותר מדי ) מרתיחים, מורידים את האש ומבשלים 1/2 שעה נוספת.

אופציה : מוסיפים 3 כפות שטוחות של קוואקר (ללא גלוטן עבור מי שצריך), כ-5 דקות לפני סוף הבישול ומערבבים.

בהגשה סוחטים לימון לצלחת האישית.

בתאבון , זהבה כהן

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאות

  • סינון מאכלים לצמחונים


  • סינון לפי סוג אוכל


  • סינון לפי זמן הכנה


  • סינון לפי שלב דיאטת אורז